R; L Отслабнете с; високо калории Заблуждаващо име, това е принципът, прилаган от WW
Регистриран: 05 септември 2008 г.
Мнения: 88
Тази диета се нарича>, защото има моменти, когато хората могат да се чувстват все още консумират много калории. Всъщност консумира по-малко калории, отколкото преди. Следователно броят на калориите на ден се определя за всеки отделен случай. Това е метод, използван в болничното обслужване.
Лекарят, който е написал предговора към книгата, от която черпя голяма част от информацията, която ви давам, цитира пример, че е живяла.
Виждал съм това често в болницата, където практикувам висококалоричната система. Това се състои, за даден човек, в откриването и определянето на идеалното ниво на прием на калории, когато те отслабват.
Спомням си пациент със затлъстяване, когото бях дал, защото преди това ядеше много, диета от 2500 калории на ден. Което е огромно! Нормалният мъж яде средно 3000 калории на ден, а нормалната жена 2500 калории на ден. Така че това ниво беше много високо, но работеше добре и този човек беше свалил 10 килограма за един месец (нормален резултат в началото на диетата за човек, страдащ от затлъстяване). След месец тя напусна болницата, за да се прибере вкъщи ... и се отказа от тази 2500-калорична диета, за да приеме 1000-калорична диета (...) Резултат, два месеца по-късно тя се разпадна, в средата на депресия, и си върна всички загубени килограми.
Висококалоричната диета се основава на балансирана диета, с адаптирана калорийна дажба за отслабване, спрямо предишната диета.
Но трябва да знаете и как да прекратите диета ... >>
Заблуждаващо име
"Висококалорична" диета е подвеждащо име. ВСИЧКИ диети за отслабване контролират калориите, включително тази, вие сте я видели, като прочетете предишните записи.
Така че защо това заглавие?
Тъй като броят на приеманите калории е различен за различните хора. За някои може да изглежда много, но вече е много по-малко от това, което са консумирали дотогава. Твърде малко вероятно има обратен ефект, както може би вече сте чели, например в тази тема.