R; Ким Кардашиян след бременността от професионалиста

бременността

Добавяне към Getty Images Favorites

Второто дете на Ким Кардашиян и Кание Уест, Свети, е родено на 5 декември 2015 г. По време на тази втора бременност младата жена тежала 27 килограма повече, фигура, която да направи бледните гинеколози и бъдещи майки. Като се обади на американския диетолог Колет Хаймовиц и поддържа редовна физическа активност, Ким Кардашиян щеше да успее да си върне своите 59 килограма.

Какъв метод за отслабване след бременност за Ким Кардашиян ?

По съвет на Колет Хаймовиц Ким Кардашиян спазва диетата на Аткинс, която се състои в намаляване или дори елиминиране на въглехидратите, за да насърчи загубата на тегло. За диетолога това е най-добрата диета, както тя каза пред списание Extra през януари 2016 г .: „Можете да приемате повече калории, отколкото бихте приели с конвенционална, нискокалорична диета и в крайна сметка да загубите повече тегло. "

Типичният ден на диетата на Ким Кардашиян след бременността

Запитана от американския сайт People по време на диетата си, звездата каза, че яде 5 хранения на ден. Закуската например се състоеше от бъркани яйца с пилешка наденица, гауда, гръцко кисело мляко и шепа боровинки. На сутринта тя си позволяваше лека закуска с диетичен бар на Аткинс, а след това, за обяд, пиле с лимон на скара със салата от спанак и малко сирене фета. На следобедния чай Ким Кардашиян изяде 4 супени лъжици хумус с половин морков. И накрая, за вечеря, камбала (риба) с мащерка и лимон със зелен фасул. Всичко това за общо около 1500 калории.