R; gime la m; thode Beyonc; точка; пръсти от диетолози

Предизвикателството беше страхотно за Бионсе. Десет месеца след раждането на нейните близнаци, на 13 юни 2017 г., певицата се представи на фестивала Coachella за исторически концерт. Два часа шоу, танц и песен.

thode

За да направи това възможно, звездата е следвала екстремна физическа подготовка и драконовска веганска диета: „22-дневно хранене“. Хлябът, въглехидратите, захарта, млечните продукти, месото, рибата и алкохолът са забранени. Певицата дори направи повече, следвайки тези указания в продължение на 44 дни.

"Гладен съм"

В продуцирания от Netflix документален филм Coachella Homecoming, Бионсе казва зад кулисите: „Гладен съм“.

Диетата вече се продава от звездата и нейния треньор Марко Борхес начело на „компания, предоставяща решения за билков начин на живот“. Абонамент от $ 14 на месец, или $ 99 на година, ви позволява да получите карти с рецепти.

"Хранителни недостатъци"

Според диетолога Даниел О’Шонеси, интервюиран от Би Би Си, тази диета може да доведе до „хранителни дефицити“. Това осигурява например само 1400 калории на ден. Твърде малко. Националната здравна служба препоръчва мъжете да консумират средно 2500 калории на ден, а жените 2000.

"Това е твърде ниско за никого. Участниците ще се чувстват уморени и изтощени, особено когато тренират", каза Даниел О'Шонеси пред Би Би Си. "Може да е опасно за обикновения човек да спазва тази диета без екип от диетолози и треньори като Бионсе."