R; gime дълго; живее; Клуб на Валтер Лонго 9782330103637

нова хранителна стратегия за регенериране и подмладяване на тялото, борба с болестите и достигане на идеалното тегло

Описание

Диетата за дълголетието

живее

Може ли това, което ядете, да определи продължителността и качеството на живота ви? Отговорът е да. Но клинично доказано да. Почти тридесетгодишни изследвания на връзките между храненето, гените, стареенето и болестите дадоха възможност на професор Валтер Лонго да разработи уникална стратегия за преминаване към здрава възраст. Как? 'Или' Какво? Чрез приемане на ежедневен режим на дълголетие и практикуване на диета, имитираща гладуване (ЯЩ) три до четири пъти годишно - диета, която имитира ефектите от гладуването - в продължение на пет дни. Благодарение на ящура ще извлечете всички предимства на гладуването, без да страдате от недостатъците (глад, липса на енергия, затруднено заспиване).