R; гейм; нисък гликозен индекс; mique - Pocket - Джени Бранд-Милър, Кей Фостър-Пауълс, Джоана

Дата на излизане Януари 2014 г.
Редактор Marabout
колекция Здравен джоб
Или как да отслабнете с диета, богата на висококачествени въглехидрати. Програма за отслабване, базирана на промяна на хранителните навици, а не на ограничения. 12 седмична програма за трайно отслабване. Пълно хранително проследяване, от персонализираната оценка до подробния план за действие, включително рецепти. Той предлага: - постепенно изменение на хранителните навици; - фитнес програма, базирана на повишена физическа активност; - рецепти и. Вижте останалото