Qu; Е това; ИТМ (Индекс на телесна маса) Изчислете своя ИТМ
В момента ИТМ е най-полезният индикатор за рисковете за здравето, свързани с наднорменото и поднорменото тегло.
Индексът на телесна маса (ИТМ) е стойност, използвана за оценка на телосложението на човека. Това изчисление взема предвид както височината, така и теглото. Изчисляване на ИТМ е изобретен за обективна диагностика на рисковете за здравето при наднормено тегло. Целта е да оценим тялото без никаква лична преценка.
Целта на ИТМ е да диагностицира рисковете за здравето на някои заболявания, които са тези на затлъстяването (сърдечно-съдови заболявания например). ИТМ не дава идеално тегло при никакви обстоятелства.
Обобщение
Това е индекс, който е надежден, но който въпреки това е да направи крачка назад: изчислението на ИТМ (което се извършва съгласно едно уравнение) не взема предвид мускулната маса. По този начин спортистите са в неравностойно положение. Точно както резултатът е ненадежден за бременна или кърмеща жена и т.н.
Няма разлики в начина на изчисляване на ИТМ на мъжа и този на жената; интересно е обаче да се отбележат някои особености и статистики според пола на индивидите. Ето защо този сайт има страница, посветена на ИТМ при мъжете, и друга страница, посветена на ИТМ при жените.
Този индекс на телесна маса се среща и под името, на английски, BMI (за индекс на телесна маса).
КОЙ ИЗМИСЛИ ИТМ ?
Дължим тази улика на Ламберт Адолф Жак Квителе (1) (1796-1874), белгийски учен, астроном и математик. Ако първоначално този индекс се наричаше просто „индекс на Quételet“. През 1972 г. възниква терминът "Индекс на телесна маса" (ИТМ) (2). Сега този термин е широко популярен и широко разпространен.
Едва през 1997 г. СЗО (Световната здравна организация) решава да подчертае този показател, за да повиши осведомеността сред хората и да разработи статистика в глобален мащаб (3) .
КАК СЕ ИЗЧИСЛЯВА ?
Размерът и масата на човек се вземат предвид при решаването на уравнение, което ще доведе до изчисляването на известния индекс на телесна маса. По принцип това уравнение е предназначено само за възрастни (на възраст 18-65 години). Въпреки това и поради нарастващия брой проблеми с наднорменото тегло, вече е възможно да се изчисли ИТМ за деца на възраст от 0 до 18 (4) .