Qu; е синя светлина и как ни влияе MARNYS
Публикувано: 22 юни 2020 г. - Актуализирано: 19 октомври 2020 г. | 5 '
През последните години използваме всеки ден много видове електронни устройства, като например телевизори, компютри и мобилни устройства, независимо дали са за свободно време, работа или учене, и продължително излагане на екрани може да причини големи промени в очите, до голяма степен поради синя светлина.
Функцията и структурата на очите ги правят по-чувствителни към щети, причинени от светлинни лъчи, особено на ретината. Тази светлина може да има различни дължини на вълната, някои от които не се усещат от човешкото око и които могат да бъдат вредни или дори опасни в случай на продължително излагане, по същия начин като синя светлина.
Състав на слънчевата радиация
Слънчевата светлина се състои от различни светлинни вълни, които имат характерна дължина, която се измерва в нанометри (nm). Оптичните дължини на вълната на светлината включват ултравиолетова (100-400 nm), Видима светлина (400-760 nm) и инфрачервена (над 760 nm).
Излагането на естествена светлина е решаващо за повечето от нашите биологични процеси като например производството на витамин D за кожата, зрението ни и да има добър циркаден ритъм. Циркадният ритъм, който регулира ритъма сън-събуждане, е един от най-важните.
Поглед към светлината и визията
Зрителното възприятие е много сложно явление, което започва, когато електромагнитното излъчване от слънчевата светлина достигне ретината. Там тя се превръща в „усещане“ от фоторецепторите и се пренася в мозъка, където се „декодира“ в изображения.
Оптичната система на окото се състои от „лещата“ на роговицата, зеницата (която регулира навлизането на светлина) и водните и стъкловидните „течности“, които имат способността да пречупват и концентрират светлинните лъчи върху ретината.
Ретината съдържа фоторецептори, които улавят светлината и са два вида: конуси, пръчки, способни да преобразуват светлинните сигнали в електрически сигнали, генерирани от ганглийни клетки, и които играят важна роля в процес сън-събуждане, причинен от синя светлина. Пръчките съдържат протеин, родопсин, който съдържа ретината (производно на витамин А), и се използват за нощно виждане. Конусите съдържат важни пигменти като Лутеин и зеаксантин, и играят роля във визията на цветовете, формите и зрителната острота.
Основните фактори, които определят дали радиацията на околната среда ще увреди човешкото око, са: интензивност светлина, възраст, на дължина на вълната излъчени и получени от очните тъкани определят офталмологично увреждане поради UV лъчите.
Синя светлина, какво е това ?
Светлината, която се абсорбира от ретината, варира от 420 до 560 nm, като дължините са по-малки от 300 nm, а дължините на вълните между 415 и 500 nm са най-вредните. The синя светлина е в спектъра на видимата светлина от 415 до 500 nm и може да причини различни вредни ефекти върху зрението.