Q Boxe ou muscu FrenchTouch Seduction
на 27.06.2007 г. от Reivilo
Пол: H -> Местоположение: Париж ->
Здравейте на всички, дойдох да помоля общността за съвет по една точка, да ме насочи към избора на дейност между бокса и културизма. Всъщност реших да се поддържам физически, но финансово и предвид времето, отделено от проучването ми, трябва да избера само една от двете дейности.
Ако хората са практикували или практикували тези 2 дейности, ще ги помоля да се изразят по няколко точки, като например:
цената на стаята/лиценза (чувах +/- 300 евро фитнес на година?)
времето да се осигури ефективността му (мненията също са разделени, няколко малки сесии или някои големи сесии)
цената на спомагателното оборудване, което да притежавате за вкъщи (гира например)
или всяка друга точка, която бих могъл да забравя, която ви се струва очевидна.
Целта ми е да натрупам мускулна маса и да загубя малко корем след прекалено интензивно захранване с бира насила, да повторя abdo и т.н. Аз съм 1m73 за 73кг.
Също така знам, че с повече изследвания бих могъл да събера тази информация, но тъй като съм във финалната фаза на производството на проекти, имам малко време да отделя за нещо друго.
Благодаря ви за отговорите
Трябва да знаете какво искате приятел.
Muscu, на закрито или не, той ще ви позволи да изковате хубаво тяло, като работите върху желаните зони, резултат ще бъдете по-добри в тялото си, по-добре физически, но лично въпреки че го комбинирам с бокс, не го намирам за много игрив.
Боксът ще ви накара да изсъхнете, но на чисто естетическо ниво със сигурност ще бъдете по-малко приятни, особено след като все пак се нуждаете от определен манталитет, за да вземете удари в главата и да поискате повече. След мен ми се струва много по-забавно да практикувам, като цяло боксьорите са много приятни хора (за разлика от много мускулести хора, които не са много отворени) и вие ще спечелите увереност и нека не си правим илюзии, все пак може да се използва.
Но ако си кажете, ще се занимавам с бокс, за да загубя корема си и да имам корем, пропуснете веднага, боксът не е ли това.
Пол: H -> Местоположение: Париж ->
благодаря за вашите отговори, момчета.
Мисля да се ориентирам към бокса с мускулни упражнения до него (абдо помпа и т.н.). И приемането на хитове не ме притеснява повече от това (да, добре. Лесно е да се каже ^^), то трябва да подправи характер
От друга страна, не сте споменали цената (не знам дали варира от един град до друг, аз съм в Париж), нито броя на сесиите и времето/седмицата за нормален клуб. Благодаря, че ми посочихте неговите точки
Пол: H -> Местоположение: Париж ->
Правейки 300 лицеви опори на ден ви кара да наддавате?
Не с бокса няма да можете да натрупате маса, тъй като това е много интензивен спорт и особено базиран на кардио. Следователно ще изсушите корема си (ако имате такъв) ще изглежда доста надраскан и мускулите ви като цяло ще бъдат по-добре изтеглени, но няма да можете да трупате маса, поне не само като се занимавате с бокс.
Ако наистина искате да качите маса, няма мистерия, бодибилдинг стопи или lafay. Знаейки, че с M.Lafay плащате 20-те лири и нищо повече . освен ако нямате 3 стола вкъщи . в най-лошия случай плащате бара за изтегляне (30-ти), за да можете в допълнение към тренировката с тежести бокс. А методът Lafay е наистина подходящ за бойни спортове.
Като цяло уроците по бокс са около 1:30, един или два пъти седмично. А цените са около 100 евро на година + оборудване, така че общо около 200 евро.
Пол: H -> Местоположение: Париж ->
Практикувам и двете
бокс: 230 € + екипировка годишно, това ви кара да отслабвате и да качвате мускули, но бавно
lafay метод: 20 € и в зависимост от вашата статуя (слаба или дебела) стигате до края си след няколко месеца !
Лично аз препоръчвам muscu, защото когато се занимавах с бокс, бързо отслабвах, когато исках да кача малко, в същото време тренирах 13 часа седмично
редактиране: ако искате да качите килограми, избягвайте бокса + тренировки с тежести, само тренировки с тежести.
за да отслабнете, направете и двете;)
Пол: H -> Местоположение: Париж ->