Пуснете Външен Алстер

Пътеката минава през зелени пространства в средата на града - с изглед към езерото и ветроходните лодки. В топлите и слънчеви дни обаче става много претъпкано и многото джогинг трябва да криволичат между многобройните колички.

Джогинг през

Пуснете Външен Алстер

Галерия със снимки Най-красивите снимки на Алстер

Бягане по Външния Алстер

Не можете да се изгубите в обиколката около езерото. На начинаещите трябва да се каже само, че не им е позволено да се впускат в малкия парк на км 4.9, защото там пътеката завършва в задънена улица. И на 1,8 км поемете по маршрута през моста Кенеди, защото под моста той отива към Вътрешния Алстер (вижте картата).

И още един съвет за джогинг по Alster: В Външния Alster девизът е „виж и бъди видян“. Така че не се състезавайте в спортните шорти на дядо, а по-скоро в тези най-новите дрехи за бягане.

Маршрутът за бягане около Алстер е дълъг 7,4 километра. Започвайки от кафене „Cliff”, на всеки 500 метра има камък-маркер, а камък на 3,7 км показва, че сте на половината път от маршрута.

Ново:
Можете да гледате Вземете със себе си курса за бягане Външен Алстер. Просто го изтеглете и го вземете със себе си на вашия смартфон или работещ компютър.

Пуснете дати

  • Дължина: около седем километра
  • Повърхност: изравнени пясъчни пътеки
  • Градиенти: няма
  • Подходящ за: начинаещи и напреднали

Много добре обучени бегачи преминават маршрута за 25 минути, нормалният бегач на Ото се нуждае от около 20 минути повече. Ако предпочитате да джогирате късно през нощта, препоръчваме западния бряг. Там бяха монтирани 40 светлини до коляното за бегачите.