Пушите, колкото можете; прочистване; тютюневи дробове; мисъл
Близо 6 милиона души по света умират всяка година от пушене. Данните на Световната здравна организация (СЗО) обаче не изглежда да плашат тези, които имат тази зависимост. Докато някои казват, че не могат да се откажат от тютюна, други просто не искат.
Има обаче няколко метода, с които пушачите могат да „прочистят“ белите си дробове, според сайта curademiere.ro.
1. Детокс вани
Цигареният дим съдържа над 4000 химически елемента. За да бъдат елиминирани някои от тях от тялото, се препоръчват бани с розмарин.
Вливайте шепа розмарин в 3-4 литра гореща вода за 10 минути. След това изсипете запарката от розмарин във ваната и накиснете във вода за поне 15 минути.
2. Пречистващи чайове
Пийте по две чаши прочистващ чай, приготвен от фармацевта всеки ден. Защитната от белите дробове смес се състои от детоксикиращ розмарин, слез, аспержи и глухарче.
Слезът помага на тялото да произвежда защитна слуз от носа и бронхите, аспержите отвеждат токсините през жлъчката и черния дроб, а глухарчето дренира замърсителите и насърчава диурезата.
3. Реминерализация на тялото
Копривата е растение, което съдържа над 200 различни вещества, включително микроелементи и минерали, които прочистват и реминерализират организма.
За пушачи са посочени както чайове, така и препарати от коприва, но също така и хранителни добавки с това растение. Добър енергизатор, който компенсира деминерализиращите ефекти на тютюна, също е спирулина.
4. Консумация на куркума
Куркумата е подправка, която предотвратява рака на белия дроб. Този естествен антиоксидант насърчава саморазрушаването на раковите клетки - апоптозата. Куркумата може да се използва за подправяне на храна или може да се приема от хранителни добавки, които я съдържат, но следвайки инструкциите на производителя. Най-ефективни са добавките с куркума, които също съдържат пиперин.