Пушенето - Уикипедия - Спряхте да пиете и да пушите
Burnot: надушване на тютюн на прах през носа надушване - тютюн Багаж: дъвчене на тютюневи листа Никотин [редактиране] Никотинът е едно от веществата в растението тютюн. Формула: C10H14N2. Мазна течност с алкално рН и много остър вкус, която на въздух става кафява. 20-60 mg никотин вече могат да причинят смърт. Физиология [редактиране] Тютюнът, по-специално приемът на активните съставки на цигарите, се абсорбира от газовете, получени при запалването на листата.
По този начин веществата, абсорбирани през алвеоларите в белите дробове, навлизат бързо и ефективно в кръвния поток. Белите дробове съдържат около милион алвеолари, повече от отказ от алкохол и тютюнопушене, квадратурата от които е с размерите на тенис корт. Този метод не е напълно ефективен, тъй като не е възможно да се изтегли целият генериран по този начин дим и определена част от активното вещество се губи по време на горивната пиролиза.
Поради по-високата си алкалност, рН 8,5, цигарен дим рН 5,3, нейонизираният никотин се абсорбира по-лесно през устната лигавица. Холинергичните рецептори често са засегнати от невротрансмитера ацетилхолин, който също присъства при пушачите.
Химичното сходство между ацетилхолин и никотин позволява на никотина да има същия ефект върху рецептора. Тъй като обаче в никотиновите рецептори се откриват много освобождаващи допамин неврони, допаминът се освобождава. В допълнение, ацеталдехидът в тютюневия дим образува трети МАО инхибитор.
Това вероятно играе важна роля в развитието на никотиновата зависимост, тъй като води до освобождаване на допамин в ядрото акумен в отговор на никотина. В сравнение с непушачите и техния IQ, пушачите показват само за es. Според проучване цигареният дим съдържа радиоактивни алфа частици, факт, за който тютюневите фабрики знаят от години.
Радиоактивността, наречена полоний, спря да пие алкохол и да пуши, които тютюневите листа поглъщат от атмосферата.
Някои хипотези предполагат, че тютюневите компании не извличат това вещество от тютюна, тъй като процесът на почистване на основата на киселинно измиване би променил абсорбцията на никотин в тялото, като по този начин ще промени субективната стойност на удоволствие от тютюневия продукт, което може да намали продаваемостта на продукта . Според проучване в САЩ 77 процента от дневния прием на полоний за възрастни пушачи идва от храната, 4,7 процента от водата, 0,6 процента от въздуха и 17,1 процента от тютюневия дим.
Може да се забележи, че дотогава потреблението се увеличава, а след това постепенно намалява. Половината от хората, пристрастени към тютюнопушенето през юношеството, се очаква да пушат още 15-20 години. Световната здравна организация изчислява, че 5,4 милиона от 58,8 милиона смъртни случая в света [55] са свързани с тютюнопушенето, [56] до 4,9 милиона.
Освен това има благоприятни ефекти: например, може да помогне за преодоляване на умората и сънливостта след хранене, да увеличи функцията на храносмилателните жлези и червата, да спре да пие алкохол и да пуши, да повиши храносмилателното кръвно налягане и да повиши кръвното налягане, да повиши кръвното налягане, стесняване на кръвта съдовете могат да увеличат кръвоснабдяването на мозъка, подпомагайки умствената работа, а навиците на тютюнопушенето през годините действат успокояващо, намаляват нервността.
Поради факта, че изоставянето на полезните ефекти причинява нервност, с други думи: симптоми на отнемане и факта, че отказването от тютюнопушенето може да доведе до затлъстяване, тъй като това увеличава апетита и подобрява вкуса, за пушачите е трудно да напуснат страстта си.
Повечето пушачи спират да пушат и започват да пушат като юноши или млади хора.
Пушенето включва поемане на риск и бунт, елементи, които често са привлекателни за младите хора. Социалните модели с висок статус и спирането на консумацията на алкохол и тютюнопушенето могат да насърчат пушенето. Тъй като тийнейджърите са по-силно повлияни от групата си приятели, отколкото възрастните, родителите, които са спрели да пият и пушат в училище и здравните специалисти в опит да попречат на младите хора да опитат да пушат, често са неуспешни.
Така че мисля, че забраната винаги е, във всеки случай, най-лошият инструмент, който можем да си представим. Едно проучване установи, че ако родителят се откаже от пушенето, децата му са по-малко склонни да свикнат с пушенето през юношеството, освен ако другият родител не продължи да пуши.
Резултатите показаха, че в контекста на правилата, ограничаващи тютюнопушенето у дома, подрастващите са по-малко склонни да опитат да пушат; корелацията може да се наблюдава както сред ученици от прогимназиално, така и от средно училище. Едно проучване обаче показа, че всъщност директният натиск за запалване на цигара не играе съществена роля в пристрастяването на юношите към тютюнопушенето.
В това проучване юношите също съобщават за ниски нива както на нормативен, така и на директен натиск за запалване на цигара.
Пристрастяване към алкохола - методи за спиране
Спорно е, че обратният натиск на групата от връстници, т.е. когато по-голямата част от връстниците не пушат и следователно изключват пушачите, работи. Постоянство Тъй като те се занимават с дейности, които имат отрицателно въздействие върху здравето им, пушачите обикновено се опитват да защитят поведението си. С други думи, те изтъкват убедителни, макар и не непременно логични причини, поради които пушенето е приемливо за тях.
Например пушачът може да оправдае поведението си, като твърди, че тъй като всички в крайна сметка умират, цигарата всъщност не променя нищо.
Оттегляне от алкохол
Или пушачът може да вярва, че пушенето облекчава стреса, или има други предимства, които оправдават рисковете.
Този тип вярвания пречат на пушача да се разтревожи и по този начин да се откаже от пиенето и пушенето. Обясненията, дадени от пушачите, попадат в приблизително няколко категории: тютюнопушенето води до пристрастяване, тютюнопушенето е източник на удоволствие, намалява напрежението, изключва, социални действия, стимулация, навик, запек!
В обосновката има различия между половете; жените по-често споменават спирането на алкохола и спирането на тютюнопушенето, релаксацията, стимулацията и социалните действия. Проучванията показват, че малка доза има успокояващ ефект, докато по-високата доза действа като стимулант.