Пушенето и депресията са сред причините за болки в гърба
Проучванията, представени през 2015 г. на годишната среща на Американската академия по ортопедични хирурзи, насочиха вниманието към рисковите фактори за болки в кръста, които малко лекари са считали преди това: никотинова зависимост., злоупотреба с алкохол и депресивни разстройства.
В световен мащаб около 1 на 3 възрастни признава, че има болки в гърба поне веднъж на 3 месеца, което прави болките в кръста причина за неспособност за работа, лошо качество на живот и не на последно място, източник на чести разходи за противовъзпалителни лекарства. Имайки предвид тази честота, изследователите насочиха вниманието си особено към начина на живот и навиците, които могат да доведат до наличието на болки в гърба.
Въпреки че беше известно, че затлъстяването, интензивната физическа активност и внезапните ухапвания във фитнеса са причини на болки в гърба, които могат да бъдат предотвратени или повлияни от здравословния начин на живот, има по-малко очевидни рискови фактори, като алкохол или тютюнопушене, за които знаехме, че засягат белите ни дробове или черния дроб, но не и гърба.
Изследването беше обширно, като изследователите анализираха досиетата на повече от 26 милиона пациенти в САЩ, дошли при лекаря по една или друга причина. От тях над 4% (1,2 милиона) вече са диагностицирани с болки в кръста. Резултатите показват, че:
- 19,3% от пациентите с диагноза депресивно разстройство съобщават за болки в кръста,
- 16,7% от пациентите със затлъстяване съобщават за болки в кръста,
- 16,5% от пациентите с никотинова зависимост съобщават за болки в кръста,
- 14,6% от пациентите със съобщения за злоупотреба с алкохол съобщават за болки в кръста.
На пръв поглед отговорът ще бъде, че тези пороци благоприятстват или поддържат възпалителния процес в тялото. По този начин това, което за здрав човек с балансиран начин на живот може да означава преходна болка в гърба, за тези пациенти тя се превръща в хронична, досадна болка, която видимо влияе върху качеството им на живот.
Никотинът в цигарите намалява притока на кръв към гръбначния стълб, поради което пушачите имат повишен риск от болки в гърба. Освен това пушенето причинява по-бързо износване на хрущяла, което означава, че предразполага към гръбначни заболявания, което от своя страна може да причини болки в гърба.
Злоупотребата с алкохол, по-точно алкохолната зависимост, често се свързва с хронична болка в гърба. Освен това хората, пристрастени към алкохола, са склонни да консумират по-голямо количество алкохолни напитки, за да облекчат болките в гърба, като по този начин създават порочен кръг.
Депресията често се свързва с болки в кръста. Като цяло, хроничната болка в гърба се появява заедно с голяма депресия или клинична депресия. Голямата депресия е тази, която продължава повече от 2 седмици и се проявява чрез симптоми като: апатия, повишена тъга, безсъние, загуба на апетит, безпокойство, възбуда, вина, проблеми с концентрацията, мисли за самоубийство.
В първата фаза учените вярваха, че депресията възниква на фона на хронична болка в гърба, но последните проучвания показват, че болките в гърба могат да бъдат причинени и от депресия. Тревожността също може да причини болки в гърба, тъй като кара пациента да седи много напрегнат и мускулите на гърба да се напрегнат и така се появява болка.
Като се има предвид, че проучванията на специалисти показват връзка между болки в гърба и тютюнопушене, алкохол или депресия, отказването от първите две зависимости и лечението на депресия може да намали риска от болки в кръста и може да помогне за облекчаването им, ако болката вече е възникнала.