L; захранване ce n; не е въпрос на воля; Женевиев Махин
Ами ако ви кажа това храната не е въпрос на воля ? Не сте сигурни? И все пак.
„Ако искате да постигнете целта си, трябва да се задържите.„Колко пъти съм чувала това, когато съм искала да отслабна.
Ако искате да отслабнете, това ще бъде трудно, неприятен и груб. Ще трябва да задържите и след това ще трябва да се стабилизирате. Продавам ви една мечта, няма ?
И е добре проблемът с диетите. Само думата ни кара да треперим, знаем, че ще ни е трудно. Всичко, което искаме, е да свърши и можем да се храним отново „нормално“.
И само по себе си това малко изречение обяснява 95% неуспехи когато става въпрос за отслабване. Защо ? Защото няма нормален начин на хранене, а просто различни нужди в зависимост от човека, неговия метаболизъм, неговата ситуация.
Проблемът с диетите се крие в физиологично и емоционално страдание което причинява процеса и че храненето „нормално“ обикновено е „твърде много“.
Човешките същества са жични, за да функционират отивайки към удоволствие и избягвайки страданието. Тоест, когато се подготвя за нещо неприятно и болезнено, той отива с оловни крака, назад, без енергия.