Pull Up Mate X - програма за упражнения и хранене с възможност за изтегляне

хранене

Умни упражнения: насладете се на повече от 280 упражнения за оптимизиране на формата, силата и културизма

Яжте по-добре: вземете здравословна диета и хранене, от които се нуждае тялото ви

Напредвайте по-бързо: започнете пълна програма за трансформация на тялото след 12 седмици

Pull Up Mate X ви дава плановете, техниките и експертните ръководства, от които се нуждаете, за да започнете да тренирате по-интелигентно, да се храните по-добре и да правите видими промени в тялото бързо. Почувствайте се по-здрави, по-здрави, по-здрави и по-тънки от всякога - подкрепяни от знанието как да се поддържате всеки ден и да се подобрявате всеки ден.

Независимо дали сте мъж или жена, независимо дали вашето ниво на упражнения е начинаещо, средно или напреднало, Pull Up Mate X е за вас. Кажете сбогом на регистрациите във фитнес залата, суетните диети и фалшивите обещания. Добре дошли последното ръководство за упражнения, от което някога ще имате нужда ...

Забележка: Понастоящем този план е достъпен само на английски език.

Умни упражнения

Ще имате 60 различни упражнения за работа на цялото тяло само с помощта на вашия Pull Up Mate. Изградете сила и мускули бързо, ефективно и безопасно със структурирани планове за упражнения. Научете как правилно да извършвате жизнени участъци, минимизирайте риска от нараняване. Използвайте нашите кардио съвети, за да разберете какъв е фитнесът, представянето и рехабилитацията с тестовете за фитнес и тракера на статистиката, за да следите напредъка си. Искате упражнения, насочени към определени мускулни групи? Просто проверете библиотеката с упражнения, която описва 280 дейности с ясни илюстрации как да го направите.