Пудинг от овесени ядки Chai Latte - Теорията за фитнеса

Няма нужда да го рисувате вместо вас. Чай лате, ти знаеш. Този в Starbucks, вероятно, или този в чайните, ако това е мястото, където посещавате. И ти харесва. Е, имате възможност, за утре сутринта, да направете торта за закуска, която има точно такъв вкус. Успокояващо, сладко, което се събужда. Хайде, нека опитаме.

овесени

  • овесени ядки 35гр
  • 20 cl бадемово мляко
  • 10 cl вода
  • 2 пакетчета чай чай
  • по желание лъжица сукралоза

(Аз лично го ям студено, но може и да го загреете за няколко секунди, а.)

Този вариант на пудинг е лесен за правене и доста изненадващ.

Някой да опита? 🙂

Дял:

Подобни публикации

Galette des rois: лесна и лека рецепта

Сотирано говеждо с 5 подправки: рецепта от Съчуан

Запечена пържола от риба тон: лесната рецепта

17 Коментара

Вървете опитвам за утре сутринта! Дори и да има смешно лице, това ви кара да искате 🙂

пудингите "за една нощ" винаги са малко грозни, все още не съм разбрал как да го направя добре 😀 (но може би в доста желе форми ще даде нещо, ще тествам .)
така или иначе, кажи ми какво си мислиш за това! 🙂

Така че тествах тази сутрин. Затоплих го малко и всъщност можете да усетите вкуса на чая чай! Пасва добре за сутринта. Единственият недостатък беше, че накисването на чая в продължение на 20 минути доведе до труден горчив послевкус на закуска! Трябва да може да противодейства на сукралозата, но не я бях сложил. Във всеки случай много добра идея тази рецепта!

Чаят бързо става горчив, без да има нещо, което да го подслади малко, да.:/Но се радвам, че вече не ви хареса 🙂

Бих искал да опитам, но се колебая да го направя със соево мляко, за да направя любимата си версия: Chai Tea latte soya

да, без притеснения! предимството на каши като тази е, че работят с всички видове мляко 🙂

Изведнъж намерих соево мляко от чай Tchai в био магазин! Мисля, че ще се опитам да смеся това мляко с овесените ядки като цяло. Със сигурност нивото на захар и ккал ще бъде по-високо . Иначе опитах вашата рецепта, беше добре, но вкусът на Чай не беше толкова силен, може би не влях достатъчно 🙂