Пудинг от извара с плодове
Спомням си като дете баба ми, която можеше да прави отличен пудинг от пържен ориз и ние, децата, не можехме да ядем достатъчно от него. Убеден съм, че ако баба ми е знаела това запечен пудинг от извара с плодове без ориз, захар и брашно бихте го направили също толкова вкусно, колкото класическата версия, само че дори по-здравословно.
Пърженият пудинг от извара, направен с плодове, се основава на извара, богата на минерали и протеини. Той попълва нашите складове и осигурява необходимия калций. След това идват плодовете под формата на ябълки, богати на витамини и сладки ягоди и банани, които са богати на фибри и калий. Поръсете плодовете с канела вместо захар - не само, че целият апартамент ще мирише божествено, но и ще придаде перфектен вкус на изпечения пудинг. Любителите на киселото мляко достигат върха на вкуса с пържен пудинг и освен това укрепват костите си, успокояват стомаха и дори не застрашават плоските си кореми. Това е пържен пудинг от извара с плодове нискокалорични и богати на фибри и протеини.