Пубалгията е честа патология на спортиста; киселинно-алкалният баланс може да помогне

Пубисната болка е болезнено състояние, което засяга пубисната и слабинната област. Това е проблем, с който се сблъскват някои спортисти, чиято практика съчетава ускорение и забавяне, често и често асиметрично. Футболисти, ръгбисти, фехтовачи. Често са жертви. Тази патология засяга по-лесно младите възрастни и най-често момчетата, дори ако момичетата също понякога могат да бъдат изложени. Ентусиазмът на момичетата към практикуването на футбол или ръгби увеличава честотата му, сред които пубалгията на жените е по-често срещана при този спорт. Диетата и киселинно-алкалният баланс трябва да корелират с доброто управление. Обяснения

Пубисната болка е разкриваща и се проявява по време на или след тренировка. По същество това е последица от пренапрежение поради спортна практика. Началото обикновено е постепенно и болката има тенденция да отшумява с нагряване.

Има няколко форми на пубалгия:

Пубалгията на сухожилията, засягаща адукторите, е най-честа. болката се локализира при прикрепването на сухожилието към костта, това е тендинит и трябва да се лекува по същия начин като класическия тендонит. Приложенията за сладолед, почивка, диета с добър киселинно-алкален баланс ще помогнат за лечението на пубалгия.

Основният киселинен баланс:

Диетичният подход е важен, тъй като някои храни насърчават киселинността в тялото, „истинско легло“ на тендинит и инсталирането на пубалгия. За да намалите възпалението и болката в пубалгията, е важно да пиете достатъчно вода и да намалите подкисляващите храни, като насърчавате алкализиращите храни. Заедно с добрата хидратация е от съществено значение да се оттичат отпадъците от тялото и се препоръчва дренаж LERECA EMONCTOIRES. Бикарбонатната вода може да се редува с тиха вода.

---