Pu Erh Tea Effect - Какво може да направи Pu Erh Tea за вас; Само чай
Тъй като повечето хора са запознати с ефектите на кафето, аз го използвам за сравнение. Ефектът от пуер чая е много подобен на този на кафето. Ето защо Pu Erh се утвърждава като популярен заместител на сутрешната чаша, приготвена от печен боб. Но въпреки че желаните свойства на двете напитки са сходни, консумацията на чай Pu Erh е по-нежна към тялото. Много хора описват ефекта му като ободряващ, стимулиращ, стимулиращ и преди всичко като насърчаващ концентрацията. Тези свойства често се използват, без да имат усещането, че натоварват собственото си тяло.
Спортни напитки - чай Pu Erh за спортисти
Спортът може да се практикува отново интензивно и да се намери нова форма. Що се отнася до отслабването, Пу Ер така или иначе е добър спътник (повече за това друг път). Става въпрос за това как Pu Erh ви подкрепя в спорта. Защото с него ефектът от спорта може да бъде увеличен, съвсем законно и без странични ефекти.
Pu Erh и спорт - така работи комбинацията.
В този смисъл спортът е безплатен!
Неустойчив чай - рецепти, приготвяне, ефекти
Вероятно сте чували за Bulletproof Tea и преди.
Все още не? Тогава е крайно време да се запознае с него. Тя се основава на вековна традиция. Тибетците откриха неговите енергизиращи свойства и ги използват и до днес.
Но може и много повече ...
Създайте нов сутрешен ритуал с тази напитка и започнете да правите много неща наведнъж.
И това също далеч от планините.
С тази напитка можете да убиете много птици с един камък, дори далеч от планината.
Време за чай - освежаване от чашата
Разбира се, ние пием Pu Erh, защото в момента се наслаждаваме на вкуса му и искаме да се възползваме от неговите ефекти. Правейки това, ние си правим повече добро, отколкото подозираме. Проучванията показват, че чаят и здравето си взаимодействат положително, но съзнателно изпитата чаша чай може да предложи още повече положителни неща. Има много повече от това. Тъй като действителният акт на пиене на чай има редица положителни странични ефекти.
Можете да разберете за четири други предимства на ежедневната чаша чай в малък личен анекдот.
Чаят Pu Erh като заместител на кафето, алтернатива на кафето
Какво е част от доброто утро за вас?
Повечето хора намират щастието в ритуална сутрешна рутина. Това често включва топла напитка като придружител на вкуса, така да се каже. За мнозина това би било кафе.
Но дори и да се оценява заради ефектите му, някои хора също усещат страничните ефекти. Започва търсенето на истинска и ефективна алтернатива на кафето ...
Можете да разберете как може да изглежда решението тук.
Зов на природата - забавяне и производителност
Забавянето е термин, който често се използва за описание на явлението, което хората изпитват, когато прекарват времето си сред природата.
Всеки, който смята, че тази екскурзия е чисто развлекателна дейност, греши. Защото екскурзиите сред природата са изключително релаксиращи и назидателни. Те внасят нов тласък в мислите и помагат да се намерят решения и да се овладеят предизвикателствата.
В днешната статия ще разберете защо времето, прекарано сред природата, също си заслужава за вашата продуктивност.
Придружител за обучение и работа
Това прави Pu Erh идеален спътник в ситуации, в които се изискват яснота и мисловна сила и те също трябва да бъдат достъпни възможно най-бързо, както често се случва по време на работа и учене.
Разбира се, вашият успех не зависи само от самия чай. Успехът на вашите дейности ще дойде, когато използвате Pu Erh като инструмент в добре насочено приложение. В следващия раздел ще опиша как може да изглежда такава продуктивна и преди всичко ефективна рутина.
Така че, ако попаднете в ситуации, в които много се изисква психически от вас, предлагам следното:
Чай Pu Erh за повишена концентрация и креативност
След като станете сутрин, пригответе литър пуер чай във вашия термос. Как го правиш, аз те имам тук описано. Сега чаят се нуждае от известно време, преди да бъде напоен. Използвате това време и междувременно изпивате чаша гореща вода (толкова гореща, колкото бихте пили чай). Въздържайте се да ядете каквото и да било. Отидете направо на работното си място с чашата и кана, налейте си чаша от термос и започнете.
Първата чаша все още ще бъде сравнително тънка след няколко минути рисуване. Това е идеално, следващите чаши ще бъдат по-интензивни. Така бавно пиете преход от вода към Pu Erh, който е развил пълната си сила. Много ясно ще усетите как се стимулира тялото ви и в главата ви ще се зададе много ясна бдителност. Това е ефектът на чай Pu Erh.
Използвайте насърчаващите свойства на
Чай Pu Erh
Чаят Pu Erh стимулира тялото и ума еднакво и това са свойства, които могат да се използват чудесно и да се използват с предимство. Способността му да насърчава концентрацията може да се използва ефективно в дейности, които изискват високо ниво на креативност и лични творчески усилия.
Сега сте в точно състояние на повишена производителност, която можете лесно да използвате за вашия проект. Той ще бъде с вас през следващите няколко часа. Дори ако ви е трудно да оставите работата си да почине за момент, правете кратки почивки между тях. В идеалния случай ги използвате, за да се движите за кратко и предлагате разнообразие на тялото си.
След няколко часа стомахът ви ще докладва и ясно ще сигнализира, че сте гладни. Отдайте се на усещането и яжте каквото искате. Просто не преяждайте, в противен случай ще настъпи фуражната кома. Ако ви се прииска, поглезете се с кратка почивка за храносмилането. След това продължавате следобеда, както сте започнали сутринта. Най-вероятно обаче сте направили повече от обикновено и можете да посветите следобеда на други дейности.
И най-хубавото е, че утре сутринта ви очаква следващото гърне.
Пу Ер чай в спорта
Безспорно е, че пуер чайът се е доказал като истинско лекарство, повишаващо ефективността в интелектуалната работа. Но неговите ефекти могат да се използват и целенасочено във физически дейности - като вид легален допинг.
По-долу е доклад от легирания от закона състезателен спорт 🙂
Предизвикателството:
От любопитство се регистрирах за трасето с препятствия спонтанно и без големи изследвания. Това е бягане от няколко километра с множество препятствия, които трябва да бъдат преодолени. Разбира се, цялото нещо не работи, без да се намокри и разкали. Направи предизвикателно, но забавно впечатление. Едва месеци след като се регистрирах, ми хрумна, че това бягане може да е трудно. Това подозрение ми беше потвърдено, когато разгледах различни уебсайтове по темата.
По природа съм доста годен, но не бих нарекъл издръжливостта мой приятел. През последните 10 години бях джогинг 7 пъти, 5 от тях през последните няколко седмици като подготовка.
Приятелите смятат, че това би било нелепо като подготовка, но аз просто не обичам джогинг, нито харесвам фитнес зали, затова видях последния отвътре преди 15 години.
Почакай и ще видиш
Всичко започна съвсем безобидно със сутрешната чаша чай. Този път сметнах за подходящо да дозирам чая си малко по-високо, в края на краищата искам да отида високо днес. Това изобщо не е абсурдно с ефекта от чая Pu Erh. В крайна сметка, това е необходимо, за да бъде по-здравословен заместител на енергийните напитки. Ако го пиете във високи дози, може да си помислите, че не сте толкова далеч от способността да летите. Назад към действителното събитие.
Горивото: почти един и половина литра силно дозиран чай Pu Erh.
Не се спря на едната чаша, в края на краищата бях приготвил почти литър и половина в термос. От часове пия една малка чаша чай след друга от това. Всяка от тези чаши беше като еспресо.
Обикновено бих останал без храна преди бягането, защото намирам, че енергийните ми запаси са повече от достатъчни. Също така не искам да натоварвам тялото си с храносмилателни дейности. Но тъй като бягането ми започна едва следобед, имаше късна, малка, лека закуска. Чаят от Пу Ер вече беше на разположение преди това. Дори след закуска продължих да пия препарата си.
Стартира се изстрел
В началния блок мога да го усетя много ясно, този емоционален коктейл, който се готви цяла сутрин. Повишено очакване, съчетано с еуфорична енергия, която обещава концентрирано представяне. След първите сто метра пшеницата е ясно отделена от плявата. Аз принадлежа към житото.
Радостта от обещаващия потенциал на моята подготовка остава непроменена дори след няколко километра. Десетки препятствия по пътя не можеха да променят това. Гладът за предизвикателство остава непрекъснат, силата и издръжливостта са в изобилие. Енергията е достатъчна, за да поздравя приятелски участниците, които изпреварвам и догонвам.
С широка усмивка на лицето.
пристигна в дестинацията
Дори след пресичане на финалната линия мотивацията и желанието ми да постигна нещо са непрекъснати. Радостта от правенето и изпробването беше основната пролет за този успешен експеримент, от който съм положително изненадан. Каква разлика трябва да има чайът в конкуренцията, нали? Това ми показа колко малко усилия могат да бъдат положени, за да се постигне толкова много. Забавлявайте се включени. Научих едно нещо не да подценявам силата на Пу Ер, а да използвам свойствата му за моите цели.