Пътища към желания анализ на метаболизма на теглото

Повече от 20 години ние, Пеги Бах и Бодо Шейл, работим интензивно по темите за храненето и хранителните съвети. Също така работихме дълго време като фитнес треньор и установихме, че много от нашите клиенти не са постигнали желаното тегло въпреки спортните програми. Други, от друга страна, спазваха строга диета и, противно на всички обещания, успяха да постигнат само умерен успех. Често тогава имаше общо недоволство, тъй като диетите за отслабване също носеха умора и слабост. Накратко, нямаше удобно тегло.

Преди всичко обаче отново и отново откриваме, че много хора са в непрекъсната битка със собствените си тела. Било то диети, програми за отслабване или спортни постижения - тялото често се възприема не като съюзник, а като огорчен противник. Не се отказвайте още - ключът към успеха се крие в индивидуално пригодена стратегия за отслабване, в която тялото и умът са в хармония.

Причините за наднорменото тегло варират от човек на човек, поради което програмата за отслабване също трябва да бъде адаптирана към съответния човек и индивидуалния му метаболизъм. Вкусовете, развлекателните дейности и нивото на изпълнение също се различават значително в някои случаи и винаги трябва да се вземат предвид по време на хранителни съвети. Следователно ние правим цялостен поглед върху вашия метаболизъм и вашите условия на живот и работим с вас по вашия индивидуален път до желаното тегло.

От само себе си се разбира, че метаболизмът ни е тясно свързан със здравето и благосъстоянието ни. Но ние също бихме искали да споделим на живо своите знания с вас. Ето защо ние също решихме да хвърлим светлина върху темата за храненето и индивидуалния метаболизъм заедно с вас в нашата обширна серия лекции „Анализ на метаболизма“. Наред с други неща, ще стигнем до дъното на следните въпроси в нашата лекция:

• Как влияе диетата ми на здравето?
• Защо не мога да отслабна правилно?
• Какво общо има метаболизмът със здравето ми?
• Защо метаболизмът е различен при всеки човек?
• Защо имам бензин през цялото време?
• Защо имам киселини?
• Наследственото излишно тегло е?
• Откъде идват проблемите ми с дефектната кожа?

В нашите лекции ще се занимаваме интензивно с отговорите на тези въпроси и ще ви показваме нови начини за постигане на желаното тегло. Също така обсъждаме колко важно е влиянието на здравословната и балансирана диета за общото здраве и всеобщото чувство за благосъстояние. Обсъждат се също здравето на червата, метаболизмът и съвременното състояние на науката.