Psyllium tarate - Ленени семена - Детоксикация на тялото
Други терапии
Дебелото черво - канализационната тръба на тялото
В холистичната медицина дебелото черво се счита за канализационната тръба на тялото. Ако тази канализационна тръба се запуши с остатъци от храна, неотстранените токсини се връщат обратно в циркулацията в тялото. При тези условия се нуждаем от препарат за почистване на дебелото черво.
Дебелото черво е ключовият орган на храносмилателната система при пречистването на тялото. Дебелото черво също играе важна роля за усвояването на основни течности, електролити и витамини. Когато функциите му се нарушат или забавят, не само способността му да премахва остатъците намалява, но нормалната среда на бактериите се потиска.
Това явление се нарича „дисбиоза“ и ако не се предприемат действия, храносмилането се нарушава и възникват сериозни здравословни проблеми. Неизправността на дебелото черво засяга много органи. Чертежът по-долу илюстрира кои органи са засегнати в зависимост от местоположението на отлаганията върху дебелото черво.
Детоксикация на дебелото черво засегнати органи
Засегнати органи в зависимост от местоположението на отлаганията върху дебелото черво
През последните години на румънския пазар се появиха и Colon Help и Colon Cleanse, известни продукти за детоксикация на организма чрез премахване на остатъците, отложени през годините в храносмилателния тракт, но особено в дебелото черво.
Тествал съм и мога да кажа, че те са добри продукти, но безчувствено скъпи, като се има предвид използваната суровина. Основно в основата на двете смеси са люспите на псилиума и ленените семена. Можем да направим тази смес у дома, на много по-ниска цена.
Люспите на Psyllium се произвеждат от Sano Vita и могат да бъдат закупени на добра цена тук.
Ленените семена са много евтини и мисля, че се срещат в повечето плафари. Аз лично ги купувам от Angst. Опаковани са по 125 грама и струват около 3 леи. Можете да ги купите и онлайн тук.
Psyllium дърветата са собственост
Люспите на псилиум съдържат 14 пъти повече разтворими фибри от овеса, ценени доскоро заради високото съдържание на фибри. 100 g псилиум съдържа около 71 g разтворими фибри, същото количество овес - само 5 g разтворими фибри.
Ленени семена - собственост
Поради съдържанието на омега 3 мастни киселини, ленените семена имат омекотяващ и смазващ ефект върху дебелото черво, като по този начин благоприятстват елиминирането на втвърдените изпражнения, които застояват дни подред в дебелото черво, при страдащите от запек.
Детоксикация на организма чрез прочистване на дебелото черво
Почистването на дебелото черво е най-важната стъпка за детоксикация на цялото тяло. В гънките на дебелото черво, в дивертикулите или по стените му могат да се натрупват остатъци от гниене, дори години подред. Тези остатъци могат да раздразнят стените на дебелото черво, което произвежда излишна слуз, като защитна реакция към дразнители. С течение на времето тази слуз се натрупва и се превръща в мукоидна плака (обвивка). Мукоидната плака предотвратява усвояването на витамини и минерали, насърчава появата на запек и самоотравяне на организма чрез рециркулация на токсините. Балансът на чревната флора е сериозно засегнат и имунитетът страда.
Psyllium са признати именно за особено ефективния ефект от елиминирането на тази мукоидна плака, като се препоръчват както при диария, така и при запек, тъй като те имат регулаторна роля.
Действието на фибрите е чисто механично, тъй като тялото не ги усвоява.
Попадайки в червата, влакната на двата вида семена се държат като гъба: набъбват, абсорбират токсични вещества, стимулират перисталтиката и улесняват чревния транзит, като по този начин елиминират запека.
Към сместа от псилиум и в него можем да добавим магданоз, който има пречистваща и антисептична роля, кимион, който се бори с подуването на корема, кориандър, който помага за елиминиране на газове и глина, който премахва токсините от тялото и предотвратява храносмилателните проблеми.
За тези от вас, които се стремят да отслабнат с няколко килограма, трябва да знаете, че фибрите, притежаващи висок капацитет на свързване с водата, се подуват в стомаха ви и ви помагат да ядете все по-бързо.
Вариант на сместа
- 100 г ленени семена
- 100 g псилиум
- 100 г глинен прах
Тези съставки се смилат и се смесват заедно с:
- сух магданоз
- кориандър
- риган
- кимион
Тези последни четири съставки могат да се добавят на вкус. Препоръчвам три чаени лъжички сушен магданоз, чаена лъжичка кориандър, чаена лъжичка риган и половин чаена лъжичка кимион. Препаратът се приема сутрин на гладно, следвайки инструкциите в статията.