Псориазис; Хранителни съвети d; диетолог
В тази статия ще говорим за връзката между диетата и псориазиса. Като диетолог ще обсъдя и храни, които да избягвам и да фаворизирам, ако имате псориазис.
Кожата: отговорна за премахването на токсините
Псориазис, екзема, акне, херпес, дерматит: кожата ни е склонна към много дерматологични нарушения. Въпреки че тези кожни проблеми се различават помежду си, те все пак имат едно общо нещо: форма на токсимия.
Кожата е това, което се нарича емнурция. Опаковките са органи, които премахват отпадъците, за да поддържат вътрешния баланс на нашето тяло. Опаковките са: черва, бъбреци, бели дробове, черен дроб и кожа. Следователно те осигуряват елиминиране на токсините.
Тогава разбирате, че ако някои стоки вече не вършат добре работата си или са наситени, „кошчетата вече няма да бъдат изнасяни“.
Когато хранителните отпадъци не се елиминират правилно от черния дроб, червата или бъбреците, работата по елиминирането вече не може да се извършва по нормалните пътища на елиминиране (като изпражнения и урина). Следователно това е форма на токсимия, която се изразява през кожата.
Кои са факторите, които предизвикват обостряне на псориазис ?
Стресът, умората, липсата на сън, токсичните мисли, околната среда, са фактори, които влошават псориазиса. Но не само. Неадекватното хранене може също да причини обостряне на псориазис.
Все повече се говори за чревна свръхпропускливост при хора с псориазис. Отпадъците биха преминали през чревната мембрана и отидоха до кожата за елиминиране.
Слабият черен дроб също може да увеличи симптомите. Ако черният дроб не си свърши работата по филтрирането на токсините, те обикновено се изхвърлят през кожата.
И така, каква диета да приемете, ако имате псориазис? Въпреки че нито една диета не се е доказала като ефективна, има начини, които са донесли значителни подобрения на много пациенти.
Какви храни влошават псориазиса ?
Има съмнения, че някои храни влошават псориазиса. Въпреки това, всичко зависи от човека. Някои хора ще реагират на млечни продукти, други на „нощници“.
Ето някои храни, които трябва да избягвате, ако имате псориазис:
Кисели и подкисляващи храни
Храните от типа „киселинни” нарушават киселинно-алкалния баланс на организма. Такъв е случаят с рафинираните продукти, студеното месо, червеното месо, сиренето, бялата захар, алкохолът ... Всъщност тези храни са противовъзпалителни и увеличават риска от възпаление на кожата.
„Solanaceae“
Solanaceae, известни още като "Нощни сенки", са патладжан, картофи, домати, чушки, чушки, червен пипер и лют червен пипер. Някои хора с псориазис са непоносими към този вид храна.
Промишлени продукти като цяло
Често са пълни с консерванти, добавени захари и лоши мазнини. Тези продукти също са склонни да увеличават възпалението.