ПСИХОТЕРАПИЯ ОБЯСНЕНИЕ НА ТЕРАПЕВТИЧНИТЕ ТЕХНИКИ терапевтични техники
Психотерапевт: Stoica Andreea Simona
Какво казват клиентите
Тревожността ми е най-лошата.
Кристиан Мие 01 юни 2016 г. 11:54 ч
Ще ви кажа нещо за това, което според мен беше най-лошата форма на безпокойство, тоест за моето. Всичко започна преди няколко години, но нещата полудяха миналата година, връх, море, най-много обичани от мен. Когато се върнах, кацнах направо в психиатрията с хоспитализация и диагноза генерализирана тревожност и тежка депресия.
Появи в средствата за масова информация
Попитайте психотерапевта
ПСИХОТЕРАПИЯ ОБЯСНЕНИЕ НА ТЕРАПЕВТИЧНИТЕ ТЕХНИКИ: терапевтични техники
Когнитивно-поведенческите техники са фокусирани върху променящите се познания и поведения, които помагат да се поддържат проблемите на клиента. В зависимост от нивото, на което се намесват, те се класифицират на:
а) техники на когнитивна интервенция,
б) техники за поведенческа намеса
в) интервенционни техники на биологично ниво.
Техниките за когнитивна намеса могат да бъдат три вида: а) техники на когнитивното преструктуриране, които включват всякакви техники, които имат за цел да променят мислите и оценките, които имат последици за емоционалните проблеми на клиентите, б) техники за решаване на проблеми и обучение, които следват придобиване на умения за решаване на практически проблеми и в) техники за инокулиране на стрес, насочени към модифициране на механизмите на емоционално справяне. Чрез тези техники когнитивните фактори се модифицират, като по този начин се намалява когнитивното несъответствие.
Поведенческата интервенция включва поредица от техники, които се основават на принципа на оперантно обуславяне. Техниките на поведенческа психотерапия според Колман, Бючър и Карсън са: а) техника за потушаване на нежеланото поведение, б) техника за системна десенсибилизация, в) аверсивна психотерапия, г) метод на моделиране и д) асертивна психотерапия.
Биологичната намеса включва техники, които целят биологични промени като техники за релаксация. В тази категория са включени и техники, базирани на принципите на класическото кондициониране, като: степенувана експозиция, наводнения, прогресивна десенсибилизация и техники за контрол на дишането.
- Психосоматика: психологическа терапия на хронични заболявания: рак, астма, затлъстяване, анорексия, булимия, стомашно-чревни заболявания, сърдечни заболявания, псориазис
- Техники за хипноза и релаксация
- Техники за манипулация и договаряне
- Техники за когнитивно преструктуриране
- Техники за връзка на двойки
- Техники за подобряване на невербалния език