Психотерапевтична частна практика Лина С

частна

печат за одобрение онлайн психологическо консултиране

Професионалната асоциация на немски психолози ми даде знак за качество на онлайн психологическото консултиране за моите предложения в областта на психологическото онлайн консултиране.

Предпоставките за това са: висока квалификация, поверителност, анонимност и поверителност, отговорно боравене с границите и техническа сигурност. Прочетете повече за знака за качество тук.

ЗА МЕН

Роден през 1981 г. в Берлин-Вилмерсдорф
2008 Диплома по психология, Трир
2012 магистър по психология, Берн
2013 г. Лиценз за практикуване на поведенческа терапия, Берлин
Преподавател в BFA Берлин, признат от държавата център за обучение по психотерапия
Член на Берлинската камара на психотерапевтите
Регистриран в медицинския регистър на KV Берлин
Бивши работодатели: заведение за младежки грижи, клиника, дневна клиника, консултативен център
Независима практика от 2013г
Женен, 2 деца

МЕТОД НА РАБОТА

„Понякога напускайте утъпканата пътека и се гмуркайте в гората, със сигурност ще намерите нещо, което никога досега не сте виждали.“ (А. Г. Бел)

- Имаме много повече ресурсен потенциал, отколкото обикновено предполагаме.
- Ние сме ковачите на късмета си.
- Симптомите са ценни индикации за запушвания и следващите необходими или възможни стъпки за развитие.
- Няма такова нещо като ЕДНА терапия за всички и всичко, но за всеки един от методите, който е точно подходящ за момента.
- Изцелението идва отвътре, може да се активира от външни импулси: терапевтът е патерицата. Трябва да вървите сами.

ИСКАТЕ ПОДКРЕПА В ИЗЯСНЯВАНЕТО НА ЖИВОТА И РАБОТНАТА СИТУАЦИЯ ИЛИ В ЧАСТНИ ИЛИ ПРОФЕСИОНАЛНИ ПРОЦЕСИ НА ПРОМЯНА?

Терапията ви помага да забележите задействащи фактори, да разберете значението им. Надграждайки върху това, вие разработвате нови решения, така че симптомите постепенно да губят своята „функция“ и техните способности за самолечение да се активират отново. Това става на управляеми стъпки, като винаги можете да помогнете за определяне на скоростта и посоката.

ОФЕРТА

Как протича процесът?

След това можем да организираме допълнителни така наречени пробни сесии. Особено важно е при пробационното упражнение да разберем дали „химията е правилна“, т.е. дали изглежда възможно доверително и устойчиво терапевтично сътрудничество между вас и мен. В допълнение, тази фаза служи за по-точна картина на вас, вашите проблеми и житейска история и за съвместно определяне на целите за терапията.

Онлайн терапия

Сесиите също продължават 50 минути. Моята онлайн терапия се основава на методите на когнитивна поведенческа терапия. Работя към решения, ориентирани към ресурси, за да намеря решения за вашия индивидуален проблем заедно с вас. Виждам работата си като „да помагам на хората да си помогнат“. Технологията, която използвам, защитава поверителността на разговорите ни чрез силно криптиране и peer-to-peer връзка.

Съвети за онлайн терапия:
- Намерете терапевт, който ви подхожда. След първото интервю разберете дали "химията е правилна".
- Не бързайте. Както за самата терапия, така и за оценка на напредъка. Бъдете търпеливи към себе си.
- Осигурете необезпокоявана, тиха среда.
- Планирайте подготовката и последващата работа.
- Проверете вашата интернет връзка.
- Най-добре е да проверите вашите видео и аудио настройки преди разговора.

И дори ако все още нямате опит: заедно можем да го направим!
Изключения и ограничения на онлайн терапията:
Някои проблеми като острите психологически кризи изискват личен и дългосрочен контакт. Моля, свържете се с кризисната служба (https://www.berliner-krisendienst.de/ich-usene-hilfe/) или резидентен терапевт.

Кога се препоръчва психологическа терапия?

Всеки, който страда от психически проблем и не може да се справи сам с него, не трябва да се страхува да потърси професионална помощ, както при физическите заболявания.

Субективното ниво на страдание обикновено е причината за започване на психотерапия. Колкото по-голяма е вашата лична готовност да се борите с проблемите си и да работите по тях, толкова по-големи са шансовете за успешна психотерапия. Свържете се без задължение - ще се радвам да ви посъветвам!

Какво е психотерапия?

Психотерапията е лечение на психични разстройства със стойност на заболяването (като депресия, тревожност, хранителни разстройства или психосоматични заболявания). В допълнение, психотерапевтичните мерки също се използват за допълване на медицински лечения, например за туморни или сърдечно-съдови заболявания.

Научно признати са пет терапевтични процедури: поведенческа терапия (VT), аналитична и задълбочена психология, психотерапия, системна терапия и психотерапия при разговори. Първите четири се покриват от задължителното здравно осигуряване.

Кои нарушения се лекуват?

Поради разнообразието от методи, поведенческата терапия може да се използва за голямо разнообразие от разстройства. Те включват например:

  • Тревожни разстройства (напр. Агорафобия или паническо разстройство)
  • Депресия (изгаряне)
  • Психосоматични разстройства
  • Нарушения на адаптацията
  • Хранителни разстройства (напр. Булимия или преяждане)
  • Личностни разстройства (напр. Гранични)

Но психотерапията може да бъде полезна и при други обстоятелства. Предложението за лечение е съобразено лично с вас, адаптирано към вашите симптоми и вашите индивидуални цели, като се вземе предвид вашият живот и история на обучение.

Заявление за възстановяване на разходите за терапията

Ако сме решили съвместно да започнем поведенческа терапия в хода на пробаторската работа, ще изпратя заявление до вашата здравноосигурителна компания за покриване на разходите. Освен това за приложението на терапията е необходим консултативен доклад от вашия (специалист) лекар (= доклад за всякакви физически оплаквания). „Действителното“ психотерапевтично лечение започва веднага след като здравната каса потвърди, че разходите ще бъдат покрити.

Фаза на психотерапия

Терапевтичните сесии обикновено се провеждат веднъж седмично и през последните 50 минути. Съдържанието на терапията са разговори за мисли, чувства и поведение, за междуличностни проблеми и конфликти, но също така и конкретни упражнения като напр. Упражнения за релаксация, ролеви игри или упражнения за управление на тревожността. Всичко, което ми кажете на срещите, ще се третира като строго поверително и подлежи на законова поверителност.

Какво е "поведенческа терапия"?

Когнитивно-поведенческата терапия е форма на терапия, която отдава голямо значение на работата по текущи оплаквания и проблеми. В допълнение към предаването на знания за вашата болест, първо ще разберете къде и защо определени поведения и начини на мислене са научени в историята на живота. Обикновено се случва тези научени „модели“ да са били полезни в даден момент, може би защото са предпазвали от нещо. Сега може да се окаже, че моделите водят до трудности в ежедневието днес и вече не са толкова полезни, както тогава. Когнитивно-поведенческата терапия има за цел да открие и промени тези неблагоприятни поведения и мисловни модели. Важно е да замените старите модели с нови и по-евтини стратегии. Фокусът тук е, че засегнатите придобиват инструментите за справяне с типични проблеми самостоятелно и в дългосрочен план с терапевтична подкрепа.

Схематична терапия

Схематичната терапия е разширение на когнитивно-поведенческите терапии, за да включва елементи на психодинамични концепции и други доказани методи на терапия.Тя е за преодоляване на по-ранни болезнени преживявания (така наречените схеми), т.е.за разпознаване и промяна на установени, стресиращи модели на поведение и един Преориентация в живота.

Съвети - възможни и онлайн

Психологическото консултиране се занимава с общи житейски проблеми, които могат да засегнат областите на семейството, партньорството, образованието, възпитанието, работата или здравето. За разлика от психотерапията, проблемните области се третират без никаква стойност на заболяването. Психологическото консултиране може да облекчи или реши житейски проблеми, но също така да предотврати психични заболявания. Методите на моето психологическо консултиране възникват от поведенческата терапия и са научно обосновани. Продължителността на консултацията е различна и може да бъде съобразена с вашите нужди. Таксите се базират на GOP (график на таксите за психотерапевти).

Предимствата на онлайн консултацията:
• Няма дълги периоди на изчакване
• Независимо от местоположението
• Професионален (съвет от обучен психотерапевт)

Коучинг - възможно и онлайн

Коучингът е професионален, психотерапевтичен съвет за професионалния контекст (напр. Управление на стреса, комуникационно обучение, мотивационно обучение и др.). Имате ли въпроси относно професионалното развитие или търсите съвет за следващите си цели? Коучингът може да ви помогне да разпознаете и промените блокиращите модели на мислене, чувство и поведение, да управлявате ефективно управление на стреса и да активирате нови силови полета. Продължителността на обучението е различна и може да бъде проектирана индивидуално според вашите нужди. Таксите се базират на GOP (график на таксите за психотерапевти).

РАЗХОДИ

Разходите за амбулаторно психотерапевтично лечение обикновено се изчисляват съгласно приложимия към момента график за такси за психологични психотерапевти (GOP).

Разходите за психотерапевтично лечение могат да бъдат приспаднати като така наречените извънредни тежести. Можете да поискате повече информация за това от данъчната служба или от вашия данъчен съветник.

КОНТАКТ

Заедно с моята терапевтична колежка, Карин Погаде, можете да ме намерите в Anhaltiner Straße 2.

Моля, обърнете внимание: Комуникацията чрез интернет базирани канали (имейл, sms или формуляр за контакт) може да има пропуски в сигурността. Ще ви отговоря по имейл или sms, ако се свържете с мен по този начин. Ако не сте съгласни, моля, споменете това, когато се свържете с нас. Много благодаря.

Очаквам с нетърпение вашето съобщение!

Бисквитките се използват на тази страница, за да предложат възможно най-добрата функционалност.

Тук можете да разберете кои бисквитки използваме или да коригирате настройките.

Моля обърнете внимание

информацията за справяне с вируса Corona

Все още съм там за теб! На практика и онлайн. На практика се вземат мерки за безопасност, за да ви предпазят (напр. Спазвайте дистанция и т.н.). Понастоящем много здравни застраховки възстановяват лечението онлайн чрез Corona.

Моля, не идвайте на практика, ако имате треска/грипоподобни симптоми. Тогава, моля, свържете се с мен по телефона или имейл.

Мобилен: 0157 877 24924

Ще се свържа с вас възможно най-скоро, най-късно на следващия работен ден, за да обсъдим как да процедирам. Много благодаря.

Извън работното ми време можете да се свържете с медицинската служба на повикване: 116117. Или да се обадите на горещата линия на администрацията на Сената от 8-20: 030 90282828.

Благодаря и най-добри пожелания

Лина C. Obladen-Hänel

Събиране на данни на нашия уебсайт

Бисквитки на трети страни

Някои от уебсайтовете използват така наречените бисквитки. Бисквитките не увреждат компютъра ви и не съдържат вируси. Бисквитките служат, за да направят нашата оферта по-лесна за ползване, по-ефективна и по-безопасна. „Бисквитките“ са малки текстови файлове, които се съхраняват на вашия компютър и се записват от вашия браузър.

Повечето бисквитки, които използваме, са така наречените „бисквитки на сесията“. Те автоматично се изтриват след посещението ви. Други бисквитки остават съхранени на вашето устройство, докато не ги изтриете. Тези бисквитки ни позволяват да разпознаем вашия браузър при следващото ви посещение.

Можете да настроите браузъра си така, че да сте информирани за настройката на бисквитките и да разрешавате бисквитки само в отделни случаи, да изключвате приемането на бисквитки за определени случаи или като цяло и да активирате автоматичното изтриване на бисквитки, когато затворите браузъра. Ако бисквитките са деактивирани, функционалността на този уебсайт може да бъде ограничена.

Бисквитките, които са необходими за осъществяване на процеса на електронна комуникация или за предоставяне на определени функции, от които се нуждаете (напр. Функция на количката за пазаруване), се съхраняват въз основа на член 6, параграф 1, буква 1 f GDPR запазен. Операторът на уебсайта има легитимен интерес да съхранява бисквитки за технически безпроблемно и оптимизирано предоставяне на своите услуги. Ако се съхраняват други бисквитки (напр. Бисквитки за анализ на вашето поведение при сърфиране), те ще бъдат третирани отделно в тази декларация за защита на данните.

Тези бисквитки са необходими за функционалността на уебсайта и трябва да бъдат активирани.