Психонутрицията ново лекарство за мозъка Текуща жена The MAG

Тревожност, депресия, когнитивен спад, деменция ... Психичните заболявания се борят да намерят лечение. Ами ако лекът е в края на вилицата ?

мозъка

Психичните заболявания напредват. Например се изчислява, че броят на хората с деменция по света се очаква да се удвои почти на всеки двадесет години. Средствата за лечението им остават много ограничени. Някои изследователи обаче смятат, че са намерили начин да предотвратят и намалят тези патологии. Те дори създадоха нова дисциплина, психонутрицията, която се фокусира върху изследването на правилния съюз между храната и духа. Мозъкът наистина е най-алчният орган в тялото ни. „Има много високи енергийни нужди“, спомня си австралийският изследовател Феличе Джака. Зависи от аминокиселините, мазнините, витамините, минералите и микроелементите. Оттук идеята да разберем как с определени основни хранителни вещества можем да осигурим оптимално развитие на нашите неврони. И по този начин защитаваме нашето психично здраве. Терапевтичен път, който вече ни кара да слюноотделяме !

Добри микроби срещу стрес

Разбира се, коктейлът от бактерии на обяд не е много апетитен. Но ако може да облекчи някои форми на стрес или дори депресия, може би си струва да опитате. Няколко проучвания показват, че стресираните хора често имат изчерпана микробиота (всички милиарди бактерии, които обитават червата ни). Липсата на микроорганизми насърчава ли някои видове тревожност? Първоначален отговор беше предоставен от INRA (Национален институт за агрономически изследвания). Експерименти с плъхове показват, че поглъщането на млечнокисела бактерия (Lactobacillus farciminis) значително намалява нейното състояние на напрежение, като намалява пропускливостта на чревната бариера. Тази "защита" наистина ограничава навлизането в червата на липополизахариди, които сами са отговорни за предизвикване на невровъзпаление, което усилва ефектите от стреса.

Друго проучване показва, че прилагането на чревна флора от тревожни и депресирани индивиди на здрави плъхове е достатъчно за заразяване на гризачи. „Изглежда, че тревожният компонент може да се прехвърля чрез микробиотата“, обяснява Валери Доге от звеното на Micalis (асоциирайки Inra и Agro Paris-Tech). Така че бихме могли да си представим пробиотици, способни да облекчат тревогите на тези с анормална микробиота? „Защо не, надява се изследователят. Остава да се намери необходимото количество бактерии за администриране. Засега напълно го игнорираме. "