Психологията на затлъстяването - Netamin Webshop
Можете да изпратите тази страница по имейл на приятел тук.
Благодаря отново за вашата препоръка!
Наднорменото тегло също е нарастващ проблем в Унгария. Всички знаят, че излишните килограми влошават външния вид и могат да причинят много здравословни проблеми, но мнозина не смятат истинското значение на наднорменото тегло и значението на лечението му.
От психологическа гледна точка наднорменото тегло е почти винаги върхът на айсберга. Това не е истинският проблем, а последицата от други проблеми. Ето защо много хора й звънят за различни диети и след това се провалят. Мнозина постигат периодичен успех, но след това килограмите се връщат с времето. Струва си да се замислим по-задълбочено защо е така, трябва да намерим корена на проблема, истинската причина.
Когато получим затлъстяване, наистина големият проблем всъщност е, че неща, които не трябва да се изплъзват извън контрола на нашата воля. Независимо дали имаме проблема с невъзможността да спрем да ядем, когато знаем, че трябва (слабост на волята), търсим добавка за щастие (пристрастяване) в храненето, игнорираме напълно здравословното хранене (безотговорност) или не сме в състояние да се принудим да редовен спорт (мързел) - наднорменото тегло вече е следствие от липсата на контрол - и често вече не вярваме, че можем да контролираме - в нашите слабости. И ако не можем да контролираме живота си над теглото си, защо да знаем в други области?
Нашите възприятия за щастие могат да се различават, но почти всички са съгласни, че само човек, който разпознава своите проблеми, може съзнателно да се изправи срещу тях, може да бъде щастлив., изгответе план за решението и го изпълнете . Наднорменото тегло в повечето случаи показва, че сме тръгнали по грешен път в дадена област от живота си, трябва да се променим.