Психология хипноза - чудодейни лечебни успехи в транс - WELT
Хипнотерапията обещава два пъти повече успеваемост при отказване от тютюнопушенето, отколкото конвенционалните методи. Репортерът на "Welt" Пол Хеншел присъства по време на хипнотерапия.
Източник: Светът
Беззащитен, послушен, управляем - хипнозата изглежда страшна за мнозина. Но за разлика от това, което се показва по телевизията, той има какво да предложи: изцеление.
Ако чуете хипноза, изтръпвате малко. С него е свързан първичен страх. Все още се мисли за окултни сесии, в които беззащитни жертви с пълна загуба на контрол като послушни марионетки на други хора изпълняват заповеди и дори не могат да ги запомнят след това.
Но за разлика от това, което цирковите представления предполагат, хипнозата има какво да предложи: изцелението в транс не е нито шарлатанизъм, нито мистично безумие. Все повече лекари, психотерапевти и зъболекари използват хипнотерапията. Немското дружество по хипноза и хипнотерапия (DGH) вече има 1200 членове, около 400 от които са зъболекари. Терапията е добре позната сред лекарите. Тя лекува в транс. Въпреки това, изследователите все още не са успели да открият в най-малките подробности какво точно се причинява в нервните клетки от хипноза, т.е. какво в крайна сметка води до изцеление.
Хипнотизираните не се манипулират
„Хипнотизираните не са нито безсмислени, нито са в милостта“, казва Буркхард Петер, психотерапевт и хипнотерапевт в Мюнхен. „По време на терапевтичната хипноза, хипнотизираният човек постоянно знае какво прави.“ Както в будно състояние, той може да претегли отговора си и да разкрие само това, което иска. „Хипнотизираните си спомнят забравеното и потиснато и разпознават връзките, които лъжат и работят в несъзнаваното“, казва Питър. „Трансът не е безсъзнание, това означава да бъдете концентрирани и отпуснати едновременно. Пациентите не се манипулират, а по-скоро трябва да им се отворят възможности за отклоняване на негативно поведение и неблагоприятни нагласи. "
Хипнотизираните хора теоретично могат да схванат всичко около себе си, но вниманието им е ограничено и фокусирано само върху гласа на терапевта. Усещанията се усещат по-лесно, а вътрешните образи се възприемат по-живо и реалистично. Редът на времето се анулира. Подобно на четенето на вълнуваща книга, когато светът около нея изчезне. Това състояние позволява достъп до несъзнаваното. Спомените и чувствата, които не са достъпни за нас в будно състояние - като преживявания от ранното детство - могат да бъдат извадени, обработени и премерени. В това състояние хипнотизираният човек е отворен и за влияния (внушения), които хипнотизаторът може да закотви в несъзнаваното.
Такива предложения могат да се отнасят до мисли, но и до физически състояния. Те изглеждат като някои от изреченията на нашите родители, които все още са закрепени в нас. В транса пациентите намират свои собствени начини да влияят директно върху симптомите си. Болката се възприема по-слабо. Страховете и умствените блокажи, които иначе биха могли да причинят заболяване, се освобождават. Това се използва главно от "интегративна дълбочина психологическа хипнотерапия".
Хипнозата е мултиталант
Благодарение на нея хората се научиха да ходят на зъболекар без страх. Някои дори вече не се нуждаят от наркотици, отказват цигарите, губят страха си от летене или дори болката си. Брадавици, астма, синдром на раздразнените черва или невродермит изчезват. Успех има и при шум в ушите, психосоматична коремна болка, обсесивно-компулсивно разстройство, химиотерапия, ADD, затлъстяване и депресия. Хипнозата обаче е най-ефективна при заболявания, чиято причина е психологическа.
Според проучване на университета в Тюбинген, в което са оценени над 200 емпирични изследвания, степента на изцеление на хипнозата е между 60 и 70 процента. Това го кара да блести в сравнение с други методи. „С три сесии можете евентуално да избавите някого от никотиновата зависимост. Нарушенията на съня обикновено отнемат шест часа “, казва психотерапевтът от Тюбинген Дирк Ревенсторф, ръководител на изследването. Когато се откажат от пушенето, 65 процента остават постоянни след хипнотерапията три месеца по-късно и 45 процента след една година. Други методи едва ли се справят с това.
В транс пациентът чувства по-малко болка: дори туморни и лицеви операции могат да се извършват без обща анестезия. Хипнозата може директно да достигне до нервната система и да облекчи болката, понякога дори да я изключи напълно. Бавно се утвърждава в съвременната медицина.
Под ръководството на учения и психотерапевт Стефан Джейкъбс от университета в Гьотинген взеха участие 30 пациенти с хронични болки в гърба, мигрена или ревматизъм и преди това неуспешна терапия. Те се научиха да се поставят в състояние на дълбока релаксация с помощта на аудиокасета. Касетите бяха сглобени индивидуално за всеки човек - обсъдени от терапевта и придружени от шумове.
Всичко това служи за придружаване на пациента на фантастично пътешествие, например до самотен плаж. Това е комбинация от хипноза и самохипноза. Самохипнозата се даваше поне два пъти на ден в продължение на девет седмици, веднага щом болката се увеличи. Имаше седмична терапевтична сесия. Поведенческата терапия по същество се състоеше от водене на дневник на болката.
Консумацията на опиоиди, периферни аналгетици и антидепресанти намалява с 60 до 75 процента при болните участници. „В комбинация с поведенческа терапия, хипнозата очевидно води до изравняване на болката на ниско ниво“, казва Джейкъбс.
60 процента от всички жени и мъже не са склонни да ходят на зъболекар. Други 25 процента се колебаят да си уговорят среща, доколкото могат. Дори безболезненото лечение често се помни като лошо преживяване. Страхът от възможна болка сам по себе си е възпиращ фактор.
„Често не е очевидно защо тези пациенти развиват резистентност, опити за бойкот и са прекомерно чувствителни към болка“, казва стоматологът Стефан Ейтнер, президент на Дружеството за хипноза и хипнотерапия. "Медицинската хипноза, която използваме при лечението си, е идеално подходяща за прекъсване на този порочен кръг."
Светлината на операционния театър се превръща в слънце
С музика, успокояващи думи и концентрация пациентът може да бъде отпуснат. Например ще помните интензивно красивите преживявания. Лечението, от което се страхували, изчезва на заден план. Мускулното напрежение намалява, пулсът спада, кръвното налягане спада, дишането се забавя и мозъчната дейност също се променя. Ситуацията е сравнима с филм, в който зрителят потъва в мисли и дори не усеща болките в гърба, причинени от непостоянния кино стол.
„Реквизитът“ на медицинското лечение може да бъде вграден в хипнозата и да засили нейния ефект. Светлината на операционния театър предполага слънчева светлина, изхвърлянето на слюнката - шумът на морето и лятна топлина. „По този начин ситуацията се преосмисля напълно“, казва Айтнер. "Докато пациентът е на въображаема лятна ваканция, ние можем да премахнем зъб."