Психологически упражнения за отслабване Тези цигари ви помагат да отслабнете
Вече беше опитал с периодично гладуване?
Отслабването не само може да помогне на Origo. Новите изследвания показват, че има много по-лесен начин за облекчаване на болестите: периодично гладуване. Резултатите от научния журнал за клетъчния метаболизъм Тези цигари ви помагат да отслабнете?.
- Пушене и отслабване - Тераса Фемина
- Опитвали ли сте някога периодично гладуване? Не може просто да ви помогне да отслабнете
- Психологически упражнения 2.
- Електронна цигара - Уикипедия
Акцент върху времето Нараства пространството за така наречените ограничени във времето ястия, които не ни казват какво и как да ядем, а вместо това се фокусираме върху времето. Клетъчни биолози и кардиолози изследват ефектите върху здравето от планирането на диетите в наскоро публикувано проучване.
Последните изследвания върху мишки и плодови мухи предполагат, че ограничаването на животните до 10-часов дневен прозорец може да предотврати или дори да обърне метаболитните заболявания. Въз основа на техните резултати беше предложено да се тества идеята за ограничена във времето диета и при хора с наднормено тегло.
Те се чудеха как периодичното гладуване, известно още като интермитентно гладуване, може да помогне на милиони пациенти с ранни симптоми на диабет, високо кръвно налягане или висок холестерол. Прозорецът за хранене помага да поддържаме диетата и здравето си в ред Източник: пексели. Това е методът, използван в този сравнително нов подход.