Психологически оплаквания Сменната работа съкращава живота
Работниците на смени обикновено умират на 63-годишна възраст
Психологически оплаквания: без значение дали нощна смяна, променлива работа на смени или нередовно работно време, работата на смени не носи ежедневие и няма реална редовност в живота на служителите. Сериозният проблем с работата на смени обаче е физическото и психическото здраве. Според шведския професор Ленарт Леви, който е извършил обширни изследвания от името на Световната здравна организация, работата на смени води до физически и психологически оплаквания.
Сменната работа буквално удря стомаха и причинява стомашни проблеми при всеки трети работник на смяна, което може да доведе до язва на стомаха. Изглежда като вечен омагьосан кръг, защото тези, които работят през нощта, спят средно 5 часа през деня. Това води до трайна липса на сън и намалява работоспособността, което от своя страна насърчава стреса. Липсата на сън също се смята, че повишава нивата на кръвната захар, като по този начин увеличава риска от затлъстяване и диабет. Други физически фактори, които са нарушени, са например метаболизмът, хранителното поведение и сърдечно-съдовата система. Психиката е поне толкова силно засегната, колкото тялото. 64 процента от работниците на смени са засегнати от нервни разстройства, докато процентът за дневните работници е 25 процента. Освен това често има депресия.
Сменната работа води до социално изключване. Работниците на смени вече не са в състояние да участват активно в обществото. Не можете да посещавате редовно социални групи като клубове, църкви, партита или образователни институции. Тъй като обаче броят на работниците на смени се увеличава, а не намалява, е важно да се подобри качеството на живот на работещите на смени и да се предложат програми, които насърчават здравето и психиката.