Психологическа подкрепа за отслабване
Отслабването не е въпрос на сила на волята и контрола, това е въпрос на емоционално освобождение и себепознание
Подкрепа за отслабване има за цел да позволи:
- Примирение с тялото и образа на себе си
- Срещата на балансиращото му тегло и житейския му баланс
- Изходът от сценария за изкушения, лишения, фрустрации
- Слушане на техните нужди и дълбоки желания
Връзката ни с храната е израз на лична, семейна и културна история
→ Познаването на тази история ни позволява да избираме какво да пазим и почитаме и с какво да се разделяме
Нашите ограничаващи вярвания за нас, нашите тела, нашите способности и любовта, която ни показват, изковават негативни програми, които ни заключват в повтарящи се неуспехи.
→ Можем да променим убежденията си и изграждаме бъдещето си в нова визия за себе си, тялото и живота си
Емоциите ни влияят върху теглото ни, като ни тласкат да ядем, като насърчаваме съхранението на мазнини, като променяме физическата си активност
→ Можем научете се да идентифицирате тези емоции и ни освободи от него