Психолог Клуж Какво - Когато тръгваме - Какво се случва с психолог

Клужският психолог Ана Молдован
Какво е психолог?
Когато отидем на психолог?
Какво се случва, когато отида на психолог?

Психолог

Какво е психолог?

Психологът изучава от научна гледна точка начина, по който мислим, чувстваме и се държим и прилага това знание, за да помогне на другите да разберат, обяснят и променят поведението си.

В Румъния начинът, по който човек може да бъде психолог и начинът, по който упражнява професията си, са регламентирани от закон 213/2004. Според това психологът извършва следните видове дейности:

Изучавайте човешкото поведение и психичните процеси;
Изследва и препоръчва начини за решаване на психологически проблеми;
Разработва и прилага тестове за измерване на интелигентност, способности, умения и други човешки характеристики;
Психологическо тестване, профилактика и психотерапия на емоционални и личностни разстройства, както и на явленията на дезадаптация към социалната и професионална среда;
Интерпретирайте получените данни и изгответе препоръките, които считат за необходими.

Психологът е длъжен да пази в тайна фактите и информацията, за които е узнал по време на психологическия акт, като му е забранено да използва в техен личен интерес или в полза на друго лице. Резултатите от психологическата оценка могат да бъдат представени на друго лице само със съгласието на оцененото лице и да включват съответна информация във връзка с преследваната цел. Поверителността на психологическия акт се запазва дори след сключване на професионалните отношения с бенефициента (клиент или пациент).

Когато отидем на психолог?

Преди много хора смятаха, че само някой, който е „луд“ или има „нервен срив“, ще има причина да го направи отидете на психолог. Днес обаче психолозите не само лекуват психични разстройства, но и предоставят услуги по други причини. Всеки може да се възползва от психологически услуги, които насърчават, укрепват и поддържат физическото и психическото здраве.

Вземането на решение да отидете на психолог може да бъде трудно. Някои от нас може да се чувстват неудобно, когато мислим да говорим за болезнени или дори смущаващи неща с непознат. От друга страна, понякога може да е по-лесно да говорим за проблемите си с човек, когото не познаваме и който няма определени очаквания от нас. Обикновено успяваме да разберем и преодолеем проблемите сами или с подкрепата на семейството и приятелите. Може много да ни помогне да разговаряме с приятели и близки, но понякога им е трудно да бъдат обективни и честни поради чувствата, които изпитват към нас, и заради техните роли в живота ни. Освен това семейството и приятелите не могат да разпознаят вида или тежестта на психологически проблем, нито най-добрия начин да ни помогнат да се справим с него.

Психологът предлага подкрепа и съдействие на хората по различни причини. Тези проблеми и причини могат да включват (намерете повече в Психологически услуги от А до Я):

Проблеми със семейството, двойката или връзката;
Ситуации на заболяване или злополука;
Загуба на любим човек;
Тревожност, страх, паника (Какво е паника?), Фобии;
Самота;
Депресия или депресивни състояния;
Психологически аспекти на медицинските заболявания;
Пристрастявания и зависимости (алкохол, наркотици, тютюн, хазарт);
Проблеми с поведението;
Проблеми със съня или храненето;
Сексуални проблеми;
Трудности в училище или работа;
Образователни проблеми на децата;
Проблеми в развитието или поведението на децата;
Трудности в комуникацията (със семейството, партньора, приятелите, детето и т.н.).

Каквито и да са проблемите ви, психологът е човекът, на когото можете да разчитате. Заедно, в безопасна и подкрепяща атмосфера, вие и психологът ще работите, за да разберете и разрешите проблемите си.

Какво се случва, когато отида на психолог?

След като сте намерили психолог, за да отидете и да си уговорите среща, е важно да знаете какво да очаквате. При първа среща психологът ще ви помоли да опишете вашия проблем или проблеми и ще се нуждае от подробности за вашата лична история. Ще ви зададе въпроси за това кога е възникнал проблемът, как сте се опитали да го разрешите, какво ви е помогнало и какво не ви е помогнало да разрешите проблема, как се отразява на личния, социалния и професионалния ви живот. Въпросите за вашата лична история могат да се отнасят до подробности за вашия опит, вашето образование и работа, вашето семейно положение и междуличностни отношения, независимо дали приемате лекарства, консумирате алкохол или наркотици. Този етап на събиране на информация може да продължи по време на втората среща и може да бъде завършен с помощта на психологически тестове.

Използваме психологически тестове, за да разберем по-добре вида на водния проблем, който имате, и как той влияе на вашите емоции/чувства, поведение и мисли. Когато психологът възнамерява да използва тест, той също ще обясни причината и как ще използва този тест. Например, някои тестове се използват за оценка на настроението и помощ при диагностицирането, някои се използват за оценка на паметта или проблемите с концентрацията, някои за наблюдение на личностните черти.

След този етап на оценка, психологът ще ви помогне да поставите цели и задачи и ще определи терапевтичните модалности и стратегии, подходящи за вашите цели. Целите, които си поставяте, могат да включват повишаване на вашето самочувствие, чувство на по-малко депресия, чувство на комфорт в социални ситуации, по-добро справяне с болката или медицински заболявания, по-добро разбирателство с вашия партньор, семейство или деца. за подобряване на начина ви на действие и т.н. В допълнение, психологът ще следи напредъка, който постигате за постигането на тези цели, на определени интервали от вас може да бъдете помолени да попълните въпросници, които ще ви помогнат да наблюдавате напредъка си заедно.

Важно е да знаете и да запомните, че промяната на чувствата, мислите и поведението може да бъде труден процес, при който се ангажирате да посещавате сесии и да следвате препоръките на психолога. Това, което не може да бъде променено, е миналото, но има възможност да промените начина, по който ви влияе. Също така е трудно да се промени поведението на другите. Психологическата намеса е фокусирана, преди всичко, върху това как тя може да ви помогне да подобрите живота си.

Понякога може да има няколко начина за решаване или управление на един психологически проблем, и избраният може да зависи от вашите характеристики и професионалната подготовка на психолога. Имате право да бъдете информиран клиент и активен участник в процеса на терапевтите и ако имате въпроси или притеснения е важно да ги зададете на психолога.

Психолог и психотерапевт Клуж Ана Молдован