Психическа подготовка в спорт с висока производителност - Thomas Sammut - Психически треньор
Презентация
Загрижен да помогне на спортистите, за които Томас беше отговорен, когато беше треньор, той естествено се отвори за психическа подготовка, по-специално като тренира много рано:
- на Невролингвистично програмиране (НЛП),
- на Системна,
- на Ненасилствена комуникация (CNV).
Бързо осъзна колко ума може да бъде решаващ за спортните постижения и резултати и след това реши да насочи професионалната си кариера към тази професия, която днес го очарова повече от всякога. !
Към днешна дата опитът й я е научил, че целият смисъл на умствената подготовка се основава на това как да се създаде вътрешна хармония на спортиста.
„Какво имам предвид под вътрешна хармония
това означава да сте в унисон с вашата личност, вашите ценности и вашето собствено самовъзприятие. Достъпът до тази хармония предлага по-голям контрол върху себе си и върху околната среда, увеличава десетократно вътрешната сила на човека и следователно го прави по-ефективен ”
По време на кариерата си Томас е ръководил над 100 спортисти на високо ниво в различни спортни и артистични дисциплини и наблюдението е красноречиво: около 85% от тях не достигат пълния си потенциал, не защото задължително имат ниско самочувствие, а по-скоро защото те просто пренебрегват реалните си способности.
Достъпът до пълния потенциал на човек не може да бъде импровизиран, той може да се научи !
Ето защо Томас създаде метод за подкрепа, основан на личностно развитие което ви позволява да се възползвате максимално от собствените си ресурси.
За това Томас води до идентифициране с човека, което пречи да се реализира, предлагайки му възприятие за себе си, по-съобразено с реалността. Обявената цел е (пре) поставяне на амбициозни и постижими цели.
Ставайки първият ментален треньор във Франция, който е служител на плувен клуб, а след това и на професионален футболен клуб, Томас до голяма степен участва в демократизацията на тази малко позната досега професия.
Тази привързаност на спортни структури към него свидетелства за значението на умствената подготовка за атлетичния успех на спортистите.
Камил Лакур
Петкратен световен шампион
ПСИХИЧНА ПОДГОТОВКА/ИНДИВИДУАЛИЗИРАНО ПОСЛЕДВАНЕ
Защо да използвате ментален треньор в индивидуален спорт ?
Психическата подготовка е за всички спортисти, желаещи да прогресират и да постигнат амбициозни цели.
Позволява ви да поемате отговорност, да превключвате късмета във ваша полза, да се грижите за съдбата си, да повишавате нивото си на компетентност ... Днес сме много далеч от клишетата на спортиста, който се обгражда с ментален треньор, защото е психологически слаб !
Еволюцията на световния спорт, нивото на представяне, както и финансовият залог са такива, че най-добрите спортисти нямат друг избор, освен да се професионализират, за да продължат да съществуват на международната сцена.
Психическата подготовка е неразделна част от тази професионализация и успеха на спортистите, защото вече знаем, че на еднакво физическо/тактическо ниво, това, което прави разликата по отношение на резултатите, е умът !
Предложен метод: "Изпълнение чрез благополучие"
За да бъде „ефективен чрез благополучие“, Томас е определил 3 области на работа:
Работете върху себепознанието
• Укрепване на идентичността му
• Повишаване на самочувствието
• Превърнете страховете си в сила
Работете върху вътрешния потенциал