Размазва спагети от тиквички с авокадо-конопено песто nu3Kitchen
Съставки
- 2 тиквички
- 2 супени лъжици зехтин
- 1 авокадо
- 1 скилидка чесън
- 3 супени лъжици nu3 органично масло от конопено семе
- 1 супена лъжица nu3 органични конопени семена
- 1 ч. Л. Лимонов сок
- 1 шепа магданоз
- 1 супена лъжица пармезан
- 1 шепа чери домати
- Сол и черен пипер
Хранителна таблица
| енергия | 487 ккал |
| дебел | 41 г. |
| наситени мастни киселини | 6 g |
| въглехидрати | 10 g |
| захар | 10 g |
| протеин | 10 g |
| натрий | - |
| влакна | 5 g |
Подготовка
Хранителна таблица
| енергия | 487 ккал |
| дебел | 41 г. |
| наситени мастни киселини | 6 g |
| въглехидрати | 10 g |
| захар | 10 g |
| протеин | 10 g |
| натрий | - |
| влакна | 5 g |