След инсулт упражненията помагат много
Както докладва Лорън Оберлин, студент в Университета в Питсбърг, поредица от аеробни упражнения и някои упражнения за укрепване и балансиране могат да подобрят мобилността, като по този начин подобрят качеството на живот, както и когнитивните способности. В проучването Оберлин и колеги прегледаха резултатите от 13 предишни експеримента, включващи общо 639 пациенти, възстановяващи се от инсулти. Резултатите показват, че тези, които са се упражнявали, са подобрили умствените си способности в по-голяма степен, отколкото тези, които не са го правили, и тази разлика е била очевидна след 4-12 седмици обучение и дори е засегнала тези, които са имали инсулт повече от 3 месеца ти. Причината за това според Оберлин е, че движението подобрява притока на кръв към мозъка, насърчава растежа на нови мозъчни клетки и образуването на връзки между тези мозъчни клетки и намалява скоростта на възпаление.