Пшеничните зародиши са прекрасна храна за вашето здраве
Респираторни заболявания през есента - как да ги предотвратим и лекуваме
Тест за непоносимост към лактоза - когато се препоръчва?
Рак на белия дроб: какво трябва да знаем и защо е важно.
Пшеничните зародиши са много добър източник на хранителни вещества, идеални за укрепване на имунната система!
Пшеничен зародиш е идеалната храна за здравословна диета и помага за облекчаване на много заболявания, защитава мускулите, кръвоносната система, белите дробове и подобрява зрителната острота.
Опитвали ли сте да ядете ГЕРМАНЦИ? Чудотворни източници на здраве
Азиатската медицина отдавна използва растителни микроби при естествени лечения. Смята се, че тези млади издънки съдържат складирана жизнена енергия, от която се нуждае всеки организъм, а също така съдържат витамини и минерали, както и други активни вещества, способни да генерират живот.
Интериорна снимка и първа страница: Elzbieta Sekowa, Shutterstock
Препоръчваме и статиите:
Гемотерапия - здраве с млади растения
Гемотерапия - чудодейната терапевтична сила на микробите
Как да получите пшеничен зародиш?
Много просто: имате нужда от зрели зърна пшеница, които поръсвате върху памучен тампон, напоен с вода и поставен върху плоска чиния или в голяма купа. Веднага след като поникнат, те могат да бъдат изядени.
Как се консумира пшеничен зародиш?
Има няколко опции за консумация:
- или изберете едномесечен курс, в който приемате супена лъжица микроби всяка сутрин на гладно;
- или изберете да ядете микроби в плодови или зеленчукови салати;
- или сложете микробите в пълнозърнестите храни с мляко или кисело мляко, което ядете, или трябва да ги ядете няколко сутринта седмично.
Препоръчително е да не приготвяте термично растителни микроби, защото отменяте цялата терапевтична концепция.
Свойства на пшеничен зародиш
Пшеничният зародиш всъщност е ембрионът на пшеничните семена, богат на витамини като витамин А, витамин С, витамин Е, витамини от група В, витамин РР, но също така и на минерали като: магнезий, фосфор, калий, калций и др. Също така, покълнала пшеница има високо съдържание на силно енергизиращи и регенериращи вещества, които помагат за възстановяване на тялото, съкращават периодите на възстановяване и премахват оксидативния стрес.
Ползи от пшеничен зародиш
Предотвратяване на диабет
Пшеничните зародиши съдържат висококачествени въглехидрати, които се усвояват бавно, поддържайки кръвната Ви захар постоянна в продължение на няколко часа след приема. По този начин, консумацията на покълнала пшеница гарантира поддържането на нивата на кръвната захар, без да се „разбива“ панкреаса и метаболизма, както се случва в случай на консумация на захар или продукти, които съдържат захар.
Покълналата пшеница е енергизираща
Пшеничните зародиши са показани във всички периоди на възстановяване или физическо и психическо претоварване: спортисти или периоди на физическо претоварване, изпити, силен стрес, недостатъчна почивка и т.н. Покълнала пшеница възстановява енергийните резерви на организма и регулира метаболизма.