Пшенични микроби за укрепване здравето на вашето дете Nutri-Momes
Температурните промени в Белгия (не знам какво е положението във вашата страна) носят своя дял от микробите. Така как да засилите имунната система на детето си ? Как? "Или„ Какво не му позволявайте да настине ? По-специално като имате здравословна и балансирана диета. Но как да направите това, ако детето ви „не харесва нищо“? Благодарение на малки трикове. И един от тях е да го даде пшенични зародиши.
Какво представляват пшеничните зародиши ?
Зърното на пшеницата може да бъде разделено на 3 части:
- Пликът (наречен звук)
- Бадем, направен предимно от нишесте
- Зародишът, който еg ембриондъжд на пшеница и позволява образуването на ново растение.
Съставът на пшеничен зародиш
Пшеничният зародиш е богат на протеин (30%) и в влакна (14%).
Това е здравословната част от пшеницата, която съдържа по-голямата част от хранителни вещества. Количеството им е впечатляващо за размера си.
Когато се смила, за да се получи бяло брашно, пшеничният зародиш се отстранява (поради това бялото брашно губи голяма част от хранителната си стойност).
Като минерали те съдържат много калий и на желязо, и много цинк, калций, фосфор и селен.
По отношение на витамините те съдържат витамин В1, В3, В6 и B9 (фолиева киселина), Витамин Е.
The Омега 3 , много важни за нашето здраве, също присъстват.
Техните хранителни ползи
Пшеничният зародиш е a енергиен източник и може подсилете нашата система имунен: той подобрява антиоксидантната активност (Антиоксидантите се борят със свободните радикали и други патогенни микроорганизми в организма. Следователно те намаляват риска от сериозни заболявания, като сърдечно-съдови заболявания и рак).
Пшеничен зародиш подпомага храносмилането и дайте тласък, когато искате да отслабнете.
Той има положително въздействие върху умствения капацитет, издръжливост и на мускулно развитие.