Пържени пилешки гърди с булгур и свежа салата

Балансираната диета е съществена част от благосъстоянието и здравето. Много пъти си мислим, че диетичните, реформирани храни идват с отказ, може да са твърде сложни за приготвяне или да се нуждаят от набор от скъпи съставки за приготвяне! За щастие това не е вярно.;)

Сега ви донесохме бърз и лесен улов, който можете да съберете по всяко време, ако желаете питателен обяд или лека вечеря. Съдържа точното количество хранителни вещества за нашето тяло, но въпреки това е вкусно и съставките са лесни за получаване и евтини.!

Сдвояването на пилешки гърди и салата може да е познато на всеки, който се храни, ние сме свързали тази класическа двойка с гарнитура от булгур. Булгурът е отлична храна, тъй като твърдата пшеница съдържа също ценни трици и зародиши, така че е богата на фибри, витамини и минерали (особено трябва да се спомене съдържанието на витамин В и желязо). Калоричното му съдържание е същото като това на ориза, но гликемичният му индекс е наполовина по-малък, така че повишава по-малко кръвната захар. Освен това е много вкусно и се прави бързо, поради което го обичаме.:)

---