Пържени юфка със скариди (китайска юфка, скариди, лук) - Рецепта за ястия
Аромат на Китай във вашия уок. Опитайте този страхотен микс от яйчени юфка, скариди, лук, чушки, чили, соев сос и подправки! Рецептата за пържени юфка със скариди е направена за вас !
Ти харесваш ? Така че забележете !
- 1
- 2
- 3
- 4
предложено от канела80
Тип: чиния
250г китайска юфка с яйца
8 големи сурови скариди или скариди
1 глава лук
1 морков
2 червени чушки
1 малка зелена чушка
2 скилидки чесън
3 стръка кориандър
4 с.л. соев сос
2 с.л. зехтин
Потопете фидето за 3 минути в много вряща вода, изплакнете със студена вода и отцедете.
Черепа скаридите. Нарежете лука на тънки ивици. Обелете и нарежете моркова на тънки пръчици (или го настържете с помощта на едро ренде). Нарежете чушките на тънки ивици.
Обелете и нарежете чесъна. Ядрото на лют червен пипер и го накълцайте.
В уок или голям тиган загрейте 2 с.л. олио, кафяв лукът за 2 минути, добавете морковите и чушките, след това разбъркайте 3 минути. Натиснете го през ръба на уока.
Изсипете останалото масло в уока, запържете чесъна и чилито, след това скаридите за 3 минути, като разбърквате. Подправете със соев сос.
Добавете фидето, разбъркайте няколко секунди.
Съвети за презентация:
Украсете с листа от кориандър.
коментари
- "
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- "
- "
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- "
Достъпът и използването на форума е ограничено до членовете на Aujourdhui.com. Можете да се регистрирате безплатно, като кликнете тук.
Ако вече сте член, влезте тук:
нашите предложения за „китайска юфка“
Китайска юфка със соя и чушка
Калории: 350 на човек
Подготовка: 20 минути
Оценка:
Пътуване до Азия гарантирано с това балансирано ястие! Вегетарианско или не, няма да ви омръзне!
прочетете рецептата "Китайски юфка със соя и пипер"
ПРЕПОРЪЧАНИ ПРОДУКТИ
ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ
ПОСЛЕДНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА КУХНЯ Абонирайте се
ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ
ПОСЛЕДНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА КУХНЯ Абонирайте се
ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ
Диетично обслужване
"Делфин Мишел, управителят
диететика. "
Обслужване на клиенти
„Жан-Мишел Берил, управителят
телефонни съветници. "
те са успели в диетата си и това ги прави щастливи
- Знаейки как да отслабнете
ТЪНКОСТ
- Съвети за отслабване
- Файлове за отслабване
- Диета
- Продукти за отслабване
- Устройства за отслабване
- 50 диети за отслабване
- Тест за отслабване
- Проучвания за отслабване
- Диетична програма
- Диетично меню
- Списък за пазаруване
- Физически упражнения
- ИТМ изчисление
- IMG изчисление
- Крива на теглото
- Правило на диетата
- Експертни блогове
- Диетичен блог
ХРАНЕНЕ
- Хранителни съвети
- Ръководство за храна
- Детокс лечение
- Хляб
- Цели зърна
- Минерална вода
- Предимства на минералната вода
- Хранителни добавки
- Ниво на холестерол
- Брояч на калории
- календар за плодове и зеленчуци
- Диетолози
- Тест за храненето
- Хранителни проучвания
- Експертни блогове
- Блог за хранене
СВАРЕН
- Кухненски съвети
- Рецепта за отслабване
- Рецепти за готвене
- Топ 20 рецепти
- Входна рецепта
- Рецепта за салата
- Рецепта за ястие
- Международна кухня
- Рецепта за супа
- Вегетариански рецепти
- Лесна рецепта
- Детска рецепта
- Балансирана закуска
- Кухня викторина
- Кухненски проучвания
- Експертни блогове
- Блог за готвене
ПСИХО
- Антистрес
- Бъдете ефективни
- Промяна на времето
- Психологически тест
- Любов
- Двойка
- Семейство
- Съблазняване
- Работа
- Ръководство за сексология
- Ръководство за патологии
- Викторина за психо
- Психопроучвания
- Експертни блогове
- Психо блог
ФОРМА И ЗДРАВЕЙ
- Мека медицина
- Женски спорт
- Физически упражнения
- Грижи без риск
- Релаксация
- Разтягане
- Хигиена
- Сексуалност
- Болки в гърба
- Масажи
- Фитотерапия
- Йога
- Грижа за тялото
- Лице против стареене
- Хомеопатия
- Тест за фитнес и здраве
- Фитнес и здравно проучване
БРЕМЕННОСТ
- Записи на бременността
- Дизайн
- Дата на овулация
- Тест за бременност
- Бременност месец по месец
- 160 практически листа
- Бременност храна
- Бременност здраве
- Формалности
- Двойка и сексуалност
- Доставка
- Календар за бременност
- Китайски календар
- Снимки на мис бременност
- Ръководство за майчинство
- Ръководство за собствено име
- Продукти за бременност и тестове
- Тест за бременност
- Проучвания за бременност
- Блог за бременност