Пържени юфка с пиле (443Kcal) LIGHT TO ME

Ето едно перфектно балансирано ястие, което се приготвя много бързо!

Метод на Laïtoumi = 0 CoolHelp/човек: обед или вечер (от фазата на стабилизиране)

WW Smartpoints = 9 SP/човек (350gr)

IG BAS: Несъвместим

Диета на Дюкан: Conso и Stab

Калорийна маса (на 100гр)

Калории Мазнини Протеин Въглехидрати

124,4 ккал

2.94 g

11.50гр

13,18 g

Съставките (за 2 души или 443Kcal/човек):

-2 пилешки гърди

-1 малка кутия кълнове от боб мунг (соя)

-1 жълт пипер