Първите десет грешки в храненето на спортистите

Съдържание → Нагоре

Тренировки, хранене и регенерация - това са 3-те ключови области на успешната подготовка, нито една не минава без другата, нито една не може да бъде поставена пред другата. Експерти от Института за спорт и хранене на института Scitec, който помага на унгарския олимпийски отбор като официален консултант по спортно хранене, за да им помогне да се подготвят успешно, сега обобщиха десетте най-често срещани грешки, които спортистите могат да допуснат в ежедневната си диета. Струва си да се поучим от него!

десет

ЗНАЕШЕ ЛИ? Институтът Scitec съставя диетите на Balázs Baji, László Cseh, Katinka Hosszú, Zsuzsanna Jakabos, Gergely Gyurta, Tamás Kenderesi, András Szatmári, Emese Barka и дори повече от сто олимпийци, наред с други, за да могат състезателите да продължат обучението си и те винаги извличат максимума от себе си.