Първата лъжица - така нарежете във фуража! nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
В продължение на няколко десетилетия майките се съветват да започнат да кърмят възможно най-рано, но скорошни изследвания показват, че твърдите храни, въведени твърде рано, намаляват количеството желязо, абсорбирано от майчиното мляко, така че се препоръчва да кърмят само до шест месеца и да пазят тях в диетата в продължение на дванадесет месеца кърма, засега храненето. Как да се включим във важния, решаващ процес на хранене? Сега ще ви помогнем с това.
Защо професионалната диета е важна?
Това е от голямо значение, тъй като през този много чувствителен период могат да се развият проблеми като алергии, различни заболявания с дефицит, лоши хранителни навици или болезнено затлъстяване.
В допълнение към физическото развитие на бебето (зрелост на стомашно-чревния тракт, развитие на зъбите, заболявания и наследствено предразположение), времето за въвеждане на солидна диета се влияе и от психологически фактори.
Правила за хранене
Според професионалния протокол на Министерството на здравеопазването въвеждането на твърди храни обикновено започва около шестмесечна възраст, ако бебето не е кърмено, то на четиримесечна възраст.
Първите твърди храни могат да бъдат плодове, без глутен (ориз) или съдържащи глутен (пшеница, ечемик, ръж, овес) зърнени храни или зеленчуци.
Храните, съдържащи глутен, трябва да се въвеждат постепенно между 17 и 26 седмици, за предпочитане докато бебето кърми, тъй като това намалява шансовете за развитие на чувствителност към глутен, диабет тип 1 и алергия към пшеница.
Постепенност
Редът, по който се въвеждат твърдите храни, не е строго ограничен, но степенуването е много важно, за да се предотвратят вече споменатите болести и да се гарантира, че връзката майка-дете не се уврежда.
Добавяйте само по една храна наведнъж в малки количества (10-20 грама) и постепенно увеличавайте дозата. Новите храни трябва да се следват една след друга на 3-5 дни, но ако нещо, което бебето не обича да яде, не трябва да го насилвате по никакъв начин.
Как да започна?
Първоначално просто сложете едно нещо на тавата си, лъжица или парче от него. По-късно напълнете чиния с малка порция от един вид храна и малка чаша, пълна с около една трета вода или сок. Храните, които вече сме въвели, могат да бъдат безопасно сдвоени. Бебето често гледа на новата храна с подозрение, но я приема по-добре, когато се смесва с храната, с която вече е свикнало. По-късно можете да получите няколко малки обяда.
Трябва да започне с лесно смилаеми, тестени храни с лесен вкус. Вече има продукти специално за първата лъжица: млечните пасти са преход между кърмата и твърдата храна, те са пълни с ценни хранителни вещества, така че си струва да започнете с това.