Първата криосауна в Bacău Deșteptarea- Ziarul Bacăului
Първият път, когато чух за криосауната, мисълта ми избяга до филм със Сталоун, в който персонажът Джон Спартан беше замразен в криозатвор, където беше „освободен“ след дълги години „замразяване“. Тогава си спомних, че има спортисти, които използват криосауна за физическо възстановяване след тежки състезания. Наскоро чух, че това устройство съществува и в Бакау, който се намира в Кислородния център, някъде под моста Маргини. Затова отидохме на мястото, за да разберем какво е криосауна.
Първата среща, която имах, беше с Ирина Лупу, физиотерапевт, която работи с криосауна в Кислородния център. Любопитството номер едно беше да разберете какво всъщност е криосауната. „Това е сауна, която използва студен въздух на основата на азот“, обясни Ирина Лупу, която ни разказа всичко за криосауната. Това, което ми се стори интересно, е, че по време на сесия човешкото тяло е изложено на температура между минус 120 и минус 180 градуса. Естествено, първото впечатление беше, че подобно нещо не е възможно, като се има предвид, че през зимата, при минус 10 градуса, ние треперим като въже.
„Въздухът в криосауната е лишен от влага, това е, което те кара да чувстваш силния студ“, беше обяснението на Ирина Лупу. Криосауната в Кислородния център беше открита през декември миналата година, но реалната дейност започна през януари. Що се отнася до самото устройство, то е като капсула, в която влизате, заставате, главата и шията ви са отгоре, сесия за начинаещи е 100 секунди, след това 140 секунди, а от третата сесия са три минути.
Първите сесии са за настаняване и за да се види как тялото реагира на ниските температури. Криозауната има няколко предимства, като най-важните са тези в областта на поддържането на тялото, но което също има приложимост при медицински състояния. От многото ползи от криосауната, Ирина Лупу ни увери, че има положителни ефекти от психологическа страна, тъй като по време на тези експозиции се отделя ендорфин, който е хормонът на щастието, в големи количества.
„Криосауната помага на много хора, които искат да се отърват от депресията и хора, които имат проблеми със съня“, казва Ирина Лупу, която каза, че има няколко клиенти, които след две или три сесии забелязват, че се чувстват много по-отпочинали сутрин или че са се отървали от безсънието. Така разбрах, че всъщност е много повече и че излагането на криосауна е терапия.
Аерокриотерапия
Аерокриотерапията (ACT) е метод, който се състои в едновременно охлаждане на цялата повърхност на човешкото тяло до много ниска температура, както научихме по-горе. Това е техника, посветена на удължаване на живота и коригиране на функционални нарушения, част от интерактивната медицина. Медицинската ефективност на тази процедура се определя от нивото на температурата, на което е изложена засегнатата област, но също така и от скоростта на спадане на температурата. Лечението включва 10-20 или дори повече сесии, превантивните процедури могат да се провеждат ежедневно или на всеки два до три дни.
Докато разговарях с Ирина Лупу, в криосауната беше Йонуш Айленей, ръководител на отдел Кубитех, дистрибутор на медицинско оборудване и фитнес център в Румъния. Възползвахме се от факта, че той току-що завърши терапевтична сесия, и с радост се съгласихме да сподели своя опит с нас, както от гледна точка на ценителя на тези съоръжения, така и като бенефициент на тази терапия. На първо място, Ionuț Ailenei ни даде някои данни за генезиса на криотерапията.
„Криотерапията се появи за първи път някъде в Япония. Лекар, който е учил през 70-те години, е забелязал, че това стимулира изключително добре възстановяването на спортисти и тези, които са били в напреднало състояние на физическа деградация. Чрез тези техники той забеляза бързото възстановяване на спортистите ", обясни той на Елена.
И историята продължи с американците, които взеха тази идея и практикуваха ледени бани. И не само американците. Това е практика, която се използва и днес, много спортни отбори използват класическия метод, като слагат във вана 50-60 килограма кубчета лед, в които се гмуркат. Оставайки върху този сегмент на дискусията, Айлена ни каза, че футболният отбор на CFR Cluj има оборудване за криосауна в продължение на пет години, вероятно този аспект допринася и за забележителните резултати, които имат спортистите от отбора на румънските футболни шампиони.
В допълнение към Трансилванския футболен клуб има и криосауна на стадиона "Национална Арена" в столицата, други спортни федерации са закупили това оборудване, но също така и някои частни компании, които използват тези процедури за висшето си ръководство. В областта на Молдова, в допълнение към тази в Бакяу, има криосауна в Яш, в седалището на компанията, разпространяваща тези съоръжения в Румъния и една в Пиатра Неам, но германската принадлежи на лекар, който я използва със затворен кръг за своите пациенти.