Пръстен веган бананов хляб - диета за ендометриоза - диета за ендометриоза

ХРАНИ ЗА ЕНДОМЕТРИОЗА

  • 5 по-малки, узрели банани
  • 260гр овесени ядки
  • 1 щипка сол без добавки
  • 2 чаени лъжички канела
  • 2 бр. Бакпулвер
  • 1 dl натурално, био оризово мляко
  • органични стафиди или други натурални парчета сушени плодове (по избор, обикновено го оставям)
  • 1 малка торбичка канела ксилитол
  • 5 dkg стевия

пръстен

Пасирайте бананите, докато са узрели, можете просто да направите това с вилица, като ги изстискате. Смесете масата с всички останали съставки, докато приключи целият трит. Банановият хляб традиционно се слага под формата на еленско месо, затова предпочитам да направя малък влак от него:-)

Загрейте фурната, обикновено я настройвам на 180-190 градуса с разбъркване на въздух и тя ще се пече за около 25-30 минути. Важно е да изчакате преди нарязването, докато се охлади, в противен случай ще се разпадне много.