Прозрението и здравето на очите ни могат лесно да се поддържат
Нашето виждане е едно от най-страховитите ни съкровища, тъй като възприемаме 80 процента от стимулите, идващи от външния свят през нашите очи. Не само, че ни е необходим, за да изживеем гледката на прекрасен изгрев или да се потопим в лицата на близките си, но също така разчитаме почти изключително на визуалното възприятие в нашите най-светски дейности. Нашият неестествен начин на живот обаче унищожава здравето на очите ни с огромна сила.
Повечето от нас прекарват по-голямата част от времето си пред мониторите под изкуствена светлина, а в свободното си време се взираме твърдо в телевизора, мобилния си телефон или лаптопа. Това е като упражнение за очите, тоест отнема ни малко време, за да наблюдаваме животни и птици, които се движат на открито, и дори ако експлодираме на открито поради силно UV лъчение, сме принудени да носим слънчеви очила. Ето за това ми идва на ум храненето, бедно на хранителни вещества и естественият фактор на стареене. Около 50-годишна възраст очите неизбежно започват да се влошават, могат да се появят различни катаракти, дегенерация на макулата (дегенерация на макулата, ARMD) може да възникне и други ларви могат да атакуват зрителните ни органи, за които няма хирургично лечение или друго лечение - това може да бъде прав път към слепота в напреднала възраст.
Неизбежно е да загубим зрението си?
Разбира се, че не. Въпреки че споменатите по-горе проблеми с очите са наистина нелечими, ние самите можем да направим много, за да спрем или дори да обърнем лезиите на ранен етап. Освен това ние можем ефективно да се защитим срещу тяхното формиране! Както в толкова много случаи, трябва да подчертаем значението на превенцията.
Ще говоря веднага за това как да предотвратим по-сериозни проблеми, но първо нека да разгледаме набързо кои са тези, които определено искат повече внимание за поддържане на здравето на очите си! За съжаление има рискови фактори, които са особено склонни към влошаване на качеството на зрението. НА диабет известни усложнения включват глаукома, лезии на фундуса, късогледство и чести очни възпаления. Последният a пушачи може да бъде и неудобно, тъй като нарушенията на кръвообращението, причинени от тютюнопушенето, също могат да причинят смущения в кръвоснабдяването на очите. Освен това зависимите от никотина могат да разчитат на него по-често С формирането на ARMD е.