ProVital Hiltrup курсове A-Z
Боди арт
| Понеделник | Ход | 11:00 |
| Вторник | Ход | 17:00 |
Подходящ за начинаещи и напреднали потребители.
Холистично обучение, базирано на 5 елемента на китайската медицина. Стабилността, координацията, благосъстоянието, подобряване на стойката, предотвратяване на болки в гърба и намаляване на стреса са положителни ефекти от тренировката.
| Петък | Ход | 09:30 |
| Събота | Форма | 13:00 |
| Неделя | Ход | 12:30 |
Подходящ за начинаещи и напреднали потребители.
Борбата срещу проблемните области. Упражнения за интензивно укрепване на мускулите на бедрото, седалището и корема.
Класическа йога
Подходящ за леко напреднали потребители.
Задълбочен урок по основите на класическата йога със специален фокус върху дишането и релаксацията.
Лесно изгаряне на мазнини 45
| Понеделник | Колоездене на закрито | 19:00 |
| Понеделник | Колоездене на закрито | 18:00 |
| Вторник | Колоездене на закрито | 19:15 |
| Сряда | Колоездене на закрито | 11:15 |
| Петък | Колоездене на закрито | 11:00 |
| Неделя | Колоездене на закрито | 11:15 |
Подходящ за начинаещи и напреднали потребители.
Изучаване на основните техники на мотоциклета. Ние караме в зоната за изгаряне на мазнини. Идеален за всички, които искат да отслабнат със забавление и музика.
Интервал 45
Разнообразен агрегат с постоянно променящи се товари. Насърчават издръжливостта и изгарят мазнините. Идеален за леко напреднали потребители.
Интервал 60
Разнообразен агрегат с постоянно променящи се товари. Насърчават издръжливостта и изгарят мазнините. Идеален за леко напреднали потребители.
Състояние 45
| Сряда | Колоездене на закрито | 18:00 |
| Сряда | Колоездене на закрито | 19:00 |
| Четвъртък | Колоездене на закрито | 17:30 |
Разнообразен агрегат с постоянно променящи се товари. Насърчават издръжливостта и изгарят мазнините. Идеален за леко напреднали потребители.
Пилатес
| Понеделник | Ход | 09:00 |
| Понеделник | Ход | 10:00 |
| Вторник | Ход | 09:00 |
| Четвъртък | Ход | 09:00 |
Подходящ за начинаещи и напреднали потребители.
Пилатес насърчава оптималното взаимодействие на всички мускулни групи. Движенията се извършват много съзнателно във връзка с дишането, така че тренировката да приведе тялото и ума в хармония.