ПРОВЕРКА НА UPS; sportsCircle® салона BUDOFITPERFORMANCE

АНАЛИЗ НА ФИТНЕС/ЗДРАВЕОПАЗВАНЕ

Aeroscan диагностика на производителността

Диагностика на производителността с aeroman® professional

Диагностиката на ефективността ще ви помогне да постигнете своите спортни цели. Няма значение дали бягате маратон, просто искате да свалите няколко излишни килограма или сте отговорни за екип като треньор.

Ние ви придружаваме до вашата лична победа!

sportsCircle® използва високоефективни ергометри от daum electronic за тестове за диагностично ниво на ефективност.

Ние не оценяваме, ние измерваме!

Aeroscan - основата за вашето обучение

Ние ви предлагаме основата за здравословно и ефективно обучение. Възползвайте се от нашия опит в областта на спироергометрията (Aeroscan) и измерването на енергийния метаболизъм и адаптирайте плана си за обучение към вашите индивидуални изисквания. Резултатите от аероскоп също са полезна подкрепа за ежедневни тренировки за отборни спортове като футбол, хандбал или хокей на лед.

Диагноза

sportsCircle® разчита на анализ на дихателните газове (спироергометрия) за всички диагностични изследвания. Този метод е признат за „златен стандарт“ в спортната медицина повече от 100 години. В миналото спироергометрията беше запазена предимно за високопроизводителни спортове, но сега начинаещи, любители или любители спортисти също могат да се възползват от предимствата на тази ултра модерна форма на контрол на тренировките.

Оценка и обширен анализ на вашето индивидуално представяне

Определяне на вашите лични области за обучение

подробна писмена оценка, включително интерпретация на данните

точни данни за вашата консумация на калории

подробна илюстрация на изгарянето на въглехидрати и мазнини

подробно обсъждане на резултатите

професионална подкрепа за състезателни резултати

незадължително планиране на обучението за деня

Графично представяне на вашия енергиен метаболизъм е част от подробната писмена оценка. Използвайки тази графика, вече можете да видите оптималните си области за обучение. В допълнение, ние предоставяме отговори на вашите конкретни въпроси:

регенерация

Здравно обучение

Основна тренировка

Разширено обучение

обучение, специфично за състезанието

Лактатната диагностика като възможен метод за анализ на спортната издръжливост е изследвана за първи път през втората половина на 20-ти век чрез научна работа и изследвания. Оттук нататък лактатът, солта на млечната киселина, е най-важният параметър в диагностиката на издръжливостта. Тези диагностични методи обаче са всичко друго, но не и безпроблемни.

Защо sportsCircle® предпочита спироергометрията?

При тест с лактат се взема малко количество кръв от ушната мида или пръст на изпитваното лице, за да се определи границата на издръжливост и по-късно се анализира за съдържанието на лактат. Това се прави чрез тест за ниво на стрес. Големият брой прагови модели, с които трябва да се изчисли аеробно-анаеробният праг (накратко „анаеробен праг“), прави почти невъзможно миряните да предоставят на спортиста валидна информация за неговия или нейния тренировъчен статус. Все още няма единна концепция за прага.

Освен това процедурите трудно могат да бъдат сравнявани помежду си, тъй като както методът на изследване, така и типът на ергометъра оказват влияние върху резултатите. Още по-лошо става, ако на практика се използват методи за разследване, които не отговарят на съответния прагов модел. Така че, ако бегачът бъде тестван с модел, предназначен за велосипедисти на велоергометър, резултатите няма да подобрят подготовката на спортиста. В най-добрия случай той завършва само „празни“ учебни единици. В най-лошия случай представянето може дори да намалее поради неправилно и твърде интензивно обучение, което в крайна сметка може да има отрицателен ефект върху мотивацията.

Външните влияния могат да повлияят на лактатни тестове!

Докато мобилните устройства за анализ често се използват в ежедневните спортове, професионалната диагностика обикновено работи с изключително прецизни лабораторни устройства. И двата метода гарантират изключително точни резултати от измерването, когато става въпрос за определяне на концентрацията на лактат в кръвта. Това означава, че диагностикът на място също носи голямата отговорност да гарантира, че кръвните проби са взети съвестно преди оценката. Потта или дъждовните капки в реакционния съд, въздушните мехурчета в капилярните тръби или неправилното съхранение на кръвни проби (например без охлаждане) могат да доведат до масивна фалшификация на отделните резултати от измерването. Добре обученият, опитен персонал е от съществено значение за професионалната диагностика на лактат. При полеви тестове при неблагоприятни метеорологични условия (заледена писта, силен вятър и др.) Специалистите по лактат често са безсилни. Тогава единственото, което остава да направите, е да прекратите теста, за да получите оптимални резултати при по-благоприятни условия при ново назначение.

Нашето кредо: измерване вместо оценка!

Тъй като препоръката за обучение остава от индивидуално измерена стойност в диагностиката на лактата, която се основава на статистически принципи и е оценена в проценти с помощта на прагови модели, sportsCircle® се отказва от тестове за ефективност, базирани на тестове за лактат. Всеки има различни физически изисквания в спорта. Според нас основата за ефективно и здравословно обучение не може да бъде определена чрез статистика, а само чрез индивидуален тест за енергиен метаболизъм. Спироергометрията (анализ на дихателните газове) предоставя точни данни за метаболизма на мазнините и въглехидратите на спортиста.

Класическата спироергометрия е призната за надежден метод за анализ в медицината повече от 100 години. До този момент обаче този диагностичен метод беше запазен предимно за спорт от най-висок клас. От известно време обаче развлекателните и популярните спортове също се възползват от възможностите, предлагани от съвременната спироергометрия.

Спироергометрията като метод на бъдещето

Терминът спироергометрия (също ергоспирометрия) обозначава в най-широк смисъл анализ на дишащия въздух при определен товар. Измерват се параметри като съдържание на кислород (VO2), съдържание на въглероден диоксид (VCO2), минутна вентилация (MV) и дихателна честота (AF). Освен това, дихателният коефициент (RQ) и най-високият максимален прием на кислород (Vo2max) са важни параметри при класическата оценка на спироергометрията. При тази форма на диагностика на представянето дихателният въздух на спортиста се анализира с помощта на дихателна маска и съдържанието на газове се проверява със сензорна система.

Подобно на лактатната диагностика, спироергометрията първо определя индивидуалните стойности. За съжаление, при конвенционалните методи областите на тренировка обикновено се определят чрез процентно извеждане от VO2max и по този начин, подобно на анаеробния праг в диагностиката на лактата, са много обобщени. Наличното в момента сложно и скъпо оборудване също изисква задълбочени познания по човешка физиология, за да се идентифицират областите за обучение. Облаците от точки на графиките на Васерман, които се показват на медицинските устройства, едва ли са подходящи за тренировъчно-научен надзор на спортист.

Индивидуални препоръки за обучение с помощта на анализ на енергийния метаболизъм

sportsCircle®, от друга страна, използва индиректна калориметрия като основа за индивидуални препоръки за обучение. От няколко години изследователска група работи около холандеца проф. Д-р. Asker Jeukendrup с „времето на най-високото окислително изгаряне на мазнини (Fatmax)“ като допълнителен критерий за анализ на издръжливостта. От това е възможно да се прочете точно кога и при какъв товар аеробното производство на енергия е най-високо и как метаболизмът на мастните киселини и въглехидратите е представен от тогава. Този процес не може да бъде определен въз основа на диагностика на лактат.

С измерването на енергийния метаболизъм, спироергометрията предлага и идеални възможности за определяне на индивидуалната отправна точка за оптимално обучение в свободното време, фитнеса и популярните спортове. sportsCircle® разполага и с ексклузивен софтуер за оценка, с който могат да се определят отделни зони за тренировка, освен процентното извеждане на анаеробния праг или максималното натоварване.

sportsCircle® използва aeroman® professional за всички проверки на фитнес, което е по-нататъшно развитие на класическата клинична спироергометрия и е перфектно адаптиран към нуждите на спорта.