Проверка на тялото на Sex and the City 2

Дисциплинираните:

Ежедневна тренировка във фитнеса, както и джогинг, йога, пилатес - невероятно, че 45-годишният още има време да се обърне. Жилавите й ръце напоследък предизвикват много вълнение - прекалява ли с мамутската фитнес програма? Сара Джесика Паркър яростно се защитава срещу слуховете, че е пристрастена към спорта или дори от неподреденото хранене. SJP загуби шест килограма от диетата на Хамптън. Тя ядеше основно зеленчуци и риба на пара, а благодарение на омега-3 мастните киселини вече носи нулев размер. „Тя е един от най-амбициозните хора, които познавам“, казва колежката й Кристин Дейвис.

Естественото:

Откакто е победила рака на гърдата, с който е била диагностицирана през 2006 г., 44-годишната жена живее много по-съзнателно от преди. Колкото е възможно по-често, Синтия Никсън практикува „Жиротоник“, комбинация от йога, балет, тай-чи и класическа гимнастика. Джогингът е и във фитнес плана на майката на две деца. Да се хранят здравословно е техният гурме девиз. Няколко пъти седмично тя се поглезва със суши, но зеленчуците също я правят щастлива. Тя не се нуждае от сладкиши. Нейната любима закуска е „Доматената изненада на Синтия Никсън“: домати, потопени във водка и сол.

Съвети за грижи Звездите правят проверка на тялото

Разумният:

Никой няма толкова секс сцени като нея и никой не представя извивките си толкова естествено. Но нищо не идва от нищо: „Вече не съм най-младият“, признава откровено Ким Катрал, „когато не тренирам, се чувствам зле“. Трябва да тренирате 30 минути на ден с личния си треньор по пилатес. Разходките също са част от тяхната програма. Ако иска да се пригоди особено бързо, Ким Катрал се справя без хляб и алкохол. Като цяло тя обръща внимание на балансирана диета с високо съдържание на протеини - извара, риба и пиле.

Спокойният:

Преди не беше спортист. За снимките на втория филм "Sex And The City" Кристин Дейвис се подготви със звездния треньор Трейси Андерсън. „Чрез нея открих мускули, които дори не знаех за себе си преди“, казва 45-годишната актриса. Планът ви за обучение е разнообразен: туризъм, йога, пилатес, кардио тренировки, джогинг. „Трябва да е забавно“, казва тя. През април Кристин участва в полумаратон в Ню Йорк. Що се отнася до храненето, тя е спокойна: "Каква полза, ако се впишете в тесните си дънки, но не се забавлявате с живота?" Тя яде много салата, сьомга, яйца и пиле, но и шоколадът не трябва да липсва. „Имам бедрата и това е хубаво!“, Каза наскоро тя пред списание „Фитнес“.