Проверка на тялото и храната след месец като двойка - Тя кляка
Здравейте момичета,
Ако ме следите отблизо в Instagram, знаете това Срещнах брадат мъж на мечтите си (ами надявам се!) точно месец! За момента всичко върви добре, но признавам, че любовта към мен означава: голямо ниво на релаксация спорт и диета. Исках да споделя този опит с вас, за да ви покажа, че на всеки се случва да се прекалява, да наддава и да не бъде повече мотивиран, въпреки че винаги ви показваме най-добрите страни от нас.
Когато сме във връзка, напълняваме
Вече не знам в кой вестник беше, но прочетох статия, в която се казва, че като двойка натрупваме средно 3 кг през първата година (или така). В този момент бях с моя брадат мъж от две седмици и той щракна. Щракване, защото разбрах, че наистина след тази среща съм много по-малко усърден в обучението си и много по-малко внимателни за диетата си ...
Ако имате връзка, със сигурност сте били и там. Освен ако нямате ум на войн и спортът и добрата храна са на първо място (и ако е така, уважение, бих искал да бъда толкова силен!).
Срещнахме се в средата на април, когато времето започна да е наистина хубаво и топло, а моментите на хлад в парка и сладолед ви гъделичкат, знаете ли ...? Затова предпочетох наслаждавайте се на моменти заедно, вместо да ходите в стаята и храната, която да следвате... „Хмм добър сладолед! Тази вечер поръчваме пица? Ей вижте, намерих добра рецепта за бисквитки! »И накрая, нали, всички тези малки неща, които ни правят добро, но които не трябва да продължават твърде дълго, за да не изпаднат в лоши хранителни навици ...
Баланс след месец като двойка: колко излишни килограма ?
Много бързо разбрах, че трябва да поемам контрол над себе си и да не се оставям да си отида. Знаеш, че съм от хората, които наддават много лесно, и които отнемат два пъти повече време, за да загубят всичко отново ... Моят морфотип е ендоморфни (Вж. Статията ми за морфотипите) И така, СТОП! Реших, че можем да се забавляваме, докато имаме по-здравословен начин на живот.