Проверка на гърдите Това е, което гърдите ви разкриват за вас
Размер, форма, структура - това разкриват гърдите за вас!
Проверката на гърдите - можете да прочетете това на гърдите си
Голяма или малка, стегната или мека, кръгла или овална - пазвата ви казва много. Повечето пъти се интересуваме само от външния му вид или как оптимално го поставяме. Но тези, които обръщат повече внимание на пазвата си, знаят, че те могат да бъдат и предупредителна система за тялото. Проверете какво не е наред с гърдите ви.
1. Гърдата става все по-голяма
Няма нищо, което може да бъде повлияно. Размерът и формата на гърдите са до голяма степен генетично обусловени и могат да се променят само чрез процента телесни мазнини. Ако напълнеете и увеличите процента на телесните мазнини, получавате и по-големи гърди, защото повечето от тях са съставени от мазнини. Бременност, хормонални колебания или влияния от хапчето, разбира се, също могат да бъдат причината, когато гърдата става по-голяма.
2. Гърдата става по-малка
Диетите не са непременно полезни и за гърдите ви. Защото който отслабва, често губи и размера на бюста. Намаляването на нивата на естроген също може да бъде свързано със свиване на гърдите - колкото повече остаряваме, толкова по-малко естроген произвеждат телата ни. Но консумацията на кафе също може да окаже влияние върху размера на гърдите. Проучване на British Journal of Cancer установи, че някои жени, които пият повече от три чаши кафе на ден, развиват по-малки гърди.
3. Мека или стегната
За този въпрос основно е отговорна съединителната тъкан. Когато това отслабне, гърдите се придвижват към пъпа. Но има няколко неща, които можем да направим, за да предотвратим това. Например, включете ефективни упражнения за стегнати гърди в ежедневната програма. Също така е важно да носите правилния сутиен. Гърдите трябва да бъдат оптимално поддържани, стискането или оставянето му да се мотае е контрапродуктивно.
4. Бучки и промени в гърдите
За много жени фазата на цикъла може да се прочете на гърдите. Ако тъканта на млечната жлеза се сгъсти, кървенето е неизбежно.
Задържането на течности в гърдите може да бъде болезнено. Изключителната чувствителност на допир преди периода се нарича мастодиния. Причината е дисбаланс на хормоните естроген и прогестерон, "относителен дефицит на прогестерон". Хормонът пролактин, който все повече се отделя по време на стрес, например, може да направи гърдите много чувствителни към болка.
Добре прилепващият сутиен помага срещу това. Също така добре: студени компреси (замразеният грах е практичен в торба, увит в кърпа за гости), препарати от монашки пипер от аптеката или хормонен гел (гестагенов гел, по лекарско предписание), който да втриете. В тази фаза е по-добре да пропуснете кафето, чая и шоколада, защото те съдържат така наречените метилксантини - и те могат да влошат симптомите.
Редовното палпиране е задължително (ние имаме инструкции за това как да палпираме гърдите за вас), годишно посещение при гинеколог с преглед на гърдите така или иначе.
5. Цветът на зърната се променя
Ако зърната потъмнеят, обикновено има една причина: бременност. Но дори и в напреднала възраст повечето зърна се подуват и потъмняват.
6. Гърдата капе - извън кърменето
Приблизително всяка втора жена може да изцеди течност от зърното, което на практика винаги е безвредно. Гърдите понякога "бягат" спонтанно по време на секс или спорт; стресът също може да бъде виновен. Течността понякога изтича дори при мастопатия. Така че не се паникьосвайте веднага, особено при по-младите жени това рядко е рак. Особено подозрително е, ако само една гърда отделя секрети.
7. зърната
От тях можете да разберете дали ни е топло или студено. Или дали сме развълнувани. Малки, подредени спираловидно мускулни снопчета в гърдите се стягат - зърното се втвърдява - природата всъщност е подредила това така, че устата на бебето да намери целта си при кърмене. Цветът на зърното варира от светъл, почти полупрозрачен розов до тъмно розов до тъмно червеникавокафяв и зависи от типа кожа на жената.