Проучвания за странични ефекти на Guarana с вътрешен външен ефект

Докато кафето или други енергийни напитки осигуряват сравнително кратко натискане, нивото на енергия остава постоянно по-високо с екстракта от гуарана. Ако ви е трудно да се концентрирате върху ученето или работата си, екстрактът ще ви помогне да повишите психическата си форма. Кофеинът осигурява по-добра циркулация на кръвта, така че кислородът да се транспортира по-добре през тялото ви и умората ви да бъде победена.

Отслабнете и подобрете кръвните стойности

Прахът от гуарана е ценен от амазонските народи не само заради стимулиращия си ефект. Той също така е мощно средство за подтискане на апетита и може да се бори с глада. Това се дължи главно на големия дял на мазнините в ядката, които се понасят много добре и значително по-нискокалорични от животинските мазнини. Ето защо екстрактът от гуарана е много популярно средство за постигане на по-нискокалорична диета в съвременното общество. Като страничен ефект приемът на екстракт от гуарана също се бори с диабет тип II и намалява нивата на липидите в кръвта.

Вътрешен ефект

С настинка

Като домашно лекарство за симптомите на болестите, гаранта все още не е напълно проучена. Доста безвредното билково лекарство ви кани просто да го изпробвате при различни заболявания. Все още обикновената настинка е болест номер 1. Също така с екстракт от гуарана се казва „Обикновената настинка идва три дни, остава три дни и продължава три дни“. Има обаче съобщения, че прахът от гуарана може да помогне за облекчаване на симптомите. Тук Гуарана атакува две точки:

Лангор: Ободряващият ефект на активната съставка на гуарана е, разбира се, добро средство за тежко изтощение, което може да ви измъчи от настинка. Някои потребители слагат праха от гуарана заедно с чай в изпарител и се кълнат в ободряващия ефект.
Бронхи: Парата гуарана разширява бронхите. Това улеснява дишането

Тези ефекти не са официално потвърдени, но не боли да ги изпробвате.

Ако приемате гуарана след настинка, това ще доведе до по-бързо възстановяване. Страдате ли често от хрема, висока температура и студени крака? Редовният прием на гуарана може да има положителен ефект върху имунната ви система и да подпомогне организма в борбата срещу неприятните вируси.

Срещу махмурлука

Дори гуараната на прах не може да компенсира липсата на течност и липсата на електролити. Той обаче не е толкова дразнещ за стомаха, колкото кафето. Следователно, след „нощ на купон“, това може до известна степен да ви събуди. Въпреки това, пиенето на много вода и яденето на солени храни все още е най-доброто лекарство за махмурлука.

Срещу главоболие

Гуарана винаги се е използвала в южноамериканските страни като естествено средство за лечение на мигрена или главоболие. Подобно на кафето, стимулиращият ефект на екстракта от гуарана може да помогне и при леко до умерено главоболие. Гуараната на пръв поглед може да не изглежда толкова нежна поради високото си съдържание на кофеин, но хората я понасят много по-добре. В същото време, благодарение на танините, гуараната има по-устойчив, по-дълготраен ефект и не натоварва циркулацията. Тези точки са особено полезни в случай на силно главоболие или дори мигрена, при които засегнатите почти винаги страдат от гадене. Но внимавай! Главоболието може да е и признак на предозиране с гуарана. Затова трябва да внимавате да не увеличавате допълнително дозата, ако тя вече е имала аналгетичен ефект.

Срещу чревни проблеми/диария

Гуарана на прах се препоръчва само частично при чревни проблеми или диария. При по-високи дози той може сам да предизвика точно тези проблеми. Ето защо трябва да избягвате консумацията на екстракт от гуарана, ако имате пристъпи на диария или синдром на раздразнените черва. Тук наистина помагат само електролити и фибри. Гуараната обаче има благоприятен ефект върху кръвообращението и може да помогне за възстановяване на бавното черво на краката.Избягвайте да използвате екстракт от гуарана, ако имате тежка диария или синдром на раздразнените черва. По-скоро отидете на лекар и консумирайте електролити и достатъчно фибри.

С лоша концентрация и лошо представяне

Различни проучвания вече показват, че гуарана може да увеличи производителността и концентрацията. Поради това гуарана често се използва като ободряващо природно средство, особено при стресираща ежедневна работа или при тежки тестови ситуации. Това не само насърчава концентрацията и мотивацията ни, Гуарана е и изключително здравословна. В Кофеинът, съдържащ се в гуарана, води до повишено освобождаване на хормоните допамин и адреналин, което прави възможно по-добрата концентрация. Гуарана съдържа голямо количество кофеин, който е свързан с танини, което забавя абсорбцията в организма. В резултат на това ефектите от гуарана кофеин се освобождават постепенно. Следователно гуарана е по-поносима, по-ефективна и издържа по-дълго от кафето. В резултат на това естественото лекарство е особено полезно при продължителни или психически напрегнати задачи - дълги пътувания с кола или семинари с продължителност няколко часа могат да бъдат управлявани по-добре

Но внимавай! Твърде много гуарана също може да има отрицателни ефекти. Може да сте напълно будни - но тогава толкова развълнувани, че ученето вече не е възможно. Освен това прекомерната консумация на кофеин може да доведе до нервност, безпокойство и сърдечно сърце.