Проучването разкрива, че минералната вода ни прави дебели
Шокирани сме: Както установи едно проучване, любимата ни напитка със сода с нула калории се казва, че ни кара да наддаваме. Ще ви кажем защо въглеродният диоксид наистина може да сложи повече килограми върху ребрата.
За да получим стройно тяло, опитахме немалко диети. Въпреки това, желаните резултати все още не са се появили и все още не сме открили с какво е свързано цялото нещо. Благодарение на проучване от университета в Бир Цайт в Рамала, вече можехме да открием точно тази загадка. Защото изследователите от палестинския университет са открили това, че е доказано, че газираната вода причинява наддаване на тегло. Проучихме за вас защо това е и какво можем да направим по въпроса. 💦
Газирана вода: затова тя трябва да ви напълнее
За обяд обичате да вземете чаша газирана и нискокалорична вода вместо захарната кола и въпреки това се чудите защо просто не се чувствате сити? Сега учените доказаха: Минералната вода може да бъде виновникът. Защото съдържащият се във водата въглероден диоксид влияе на хормона грелин, който стимулира апетита. Чувстваме глад много по-късно от обичайното, което от една страна ни кара да ядем повече, а от друга ни качва. Освен това учените установили, че напитките, които съдържат въглероден диоксид, съхраняват повече мазнини в черния ни дроб. Затова се питаме: трябва ли сега да се откажем от хладната вода като напитка? Ясният отговор на това разбира се е „не“, защото гласовете вече са чути, които поставят под съмнение и двата резултата от изследването и дори ги определят като тревожни. Поради тази причина бяха необходими дори по-нататъшни проучвания за това кои по-големи групи от тестови субекти трябва да бъдат използвани.
Така че още веднъж коригирано: Разбира се, няма да напълнеете от минералната вода, ако можете да устоите на повишеното чувство на глад, което може да причини. Ако искате да избегнете този риск, можете просто да изберете неподвижна вода заедно с вашите ястия. Но нека се каже така хормонът грелин, че стимулираната от нас минерална вода също има положителни свойства и ни кара да се чувстваме по-доволни и по-щастливи. Следователно ние оставаме верни на добрата, стара газирана вода - и също така да останем хидратирани през целия ден. Тук можете да прочетете какви ползи има напитката за вашата кожа. 😉
Може да се интересувате и от тези статии: